老年人經(jīng)常擰腰是怎么回事，如何預(yù)防？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-24 09:35:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：專(zhuān)家您好:我父親今年快60歲了，身體素質(zhì)一般，但他經(jīng)常會(huì)把腰給擰了，就像前幾天，他從車(chē)上往下跳，不小心又?jǐn)Q了腰，以前擰腰，重的時(shí)候要找人針灸才能好，我想請(qǐng)問(wèn)，這是怎么回事，就該怎樣預(yù)防？平時(shí)應(yīng)該注意什么？謝謝，請(qǐng)?jiān)敿?xì)解答，急盼回音!非常感謝!

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2022-01-24 09:38:08 我要投訴

您好，您說(shuō)的這種情況其實(shí)就是軟組織損傷，這種情況其實(shí)完全是可以預(yù)防的，在活動(dòng)腰部的時(shí)候不要太過(guò)于突然，像你說(shuō)的從車(chē)上往下跳這種肯定不行的，動(dòng)作應(yīng)該盡量緩慢一些，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。