病情分析:
肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛R?,發(fā)作時疼痛難忍。
指導(dǎo)意見:
腿腳抽筋,平時應(yīng)注意以下幾點(diǎn):驅(qū)寒保暖,注意睡眠姿勢,走路或運(yùn)動時間不可過長,適當(dāng)參加體育鍛煉,必要時補(bǔ)充一些維生素E,適當(dāng)補(bǔ)鈣,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促進(jìn)鈣鹽溶解,幫助吸收。抽筋還可以長高沒聽說過。
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。
抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.晚上用熱水袋熱敷,熱水洗腳注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的.
以上是對“腿抽筋的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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