雞骨有營(yíng)養(yǎng)嗎
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2007-08-13 22:21:27
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)一個(gè)一向營(yíng)養(yǎng)不好的人，經(jīng)濟(jì)不好 只能買雞骨 要怎么烹飪才可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 補(bǔ)氣血？
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2007-08-14 08:44:56 我要投訴
你好：這方法對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充比較單一，其實(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡不一定要花很多錢，三餐飲食正常，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)進(jìn)行適當(dāng)搭配是可以獲得很好的營(yíng)養(yǎng)需要的。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。祝健康快樂(lè)
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