面對愛寵逐漸老了該如何調(diào)節(jié)心情
健康咨詢描述：
心情壓抑,經(jīng)常聯(lián)想到不好的東西,因為這個原因經(jīng)常掉眼淚
家里的貓貓養(yǎng)了11年了,雖說身體沒有什么大問題,但不知道是不是人逐漸長大了,知道總有一天它會離開我.11年風風雨雨都是它陪我渡過.現(xiàn)在的我一碰都有關它的事就會變得很敏感,一個小小的問題有時會令到自己很壓抑,經(jīng)常掉眼淚.有時自己一個人的時候總會想到如果它走了我該怎么辦這類問題,跟父母說,他們總說我傻,說它總有一天會走的,傷心也沒有用.可以我真的很壓抑,一看見它就會想到那些不好的東西,弄得心情總是提不起來.想這想著還會掉眼淚.而且這種壓抑的感覺令我很辛苦,我不想想太多,可是就是控制不了去想.試過大哭一場,可是過一陣子想起還是會有那種感覺,我該怎么辦,真的會很舍不得,我該怎樣調(diào)節(jié)心情.坦然面對?
曾經(jīng)的治療情況和效果： 教我如何坦然,勇敢地去面對.不要老是往不好的方面想
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病情分析：
你好！你可以換位思考下，如果你是那只貓，你會這么想呢，當然是希望看到你開開心心的啦。
指導意見：
說句實在話，你到底是因為舍不得它才傷心，還是因為害怕自己寂寞才傷心呢。萬事萬物都有一個盡頭的，如果那個貓咪能夠壽終正寢，它這一生也算是不錯的了，你應該為它開心才是，應該在這一段不長不短的歲月里，開開心心的，讓你和它相處的每一個時刻都是快樂的，這才是真正應該采取的態(tài)度不是么，這樣才不會后悔。為什么在煩惱還沒找上門來時，就要去自尋煩惱，提前擔憂呢。人是活在當下的，應該為眼前的事情幸福快樂，而不是為了還沒到來的煩惱而憂傷恐懼。
還有就是要多交些朋友，這樣心境也會開闊，很多事情就會看得開，人也會積極很多的。
等貓咪走了，你可以再養(yǎng)一只小貓咪，就當是它的重生。祝你快樂幸福！
不是怕寂寞,真的只是因為太喜歡它了,從小就喜歡小動物,在街邊走過見到有小貓小狗,都會望著它笑起來.我有很多朋友而且都對我很好,父母也很好,不會用長輩的語氣跟我相處,當我是朋友一樣.就是不知道為什么我對它的事特別敏感,總覺得它是動物,它有什么不舒服不會說,所以我經(jīng)常擔心它的身體狀況,加上我這邊沒有什么好的動物醫(yī)院,要是有什么不適也不知道該怎么辦.對它投入的感情比自己還多,對它比對自己還好.每當想到它會離開就會很難受,心理很壓抑
如果看到這么喜歡它的你天天為了它這么難過，你覺得它會開心么，它會很傷心的。所以，能否收起你的眼淚，開開心心的和它相處呢，就算不為了你自己，就是為了它。請你好好看看我的回答哦。每個事物都會有終結的，這樣的生命的價值才顯得珍貴。如果擔心它的身體，可以多學一些寵物的知識，幫助它，愛護它，也可以給自己充電。
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您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療的，祝您身體健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你是一個很善良的女孩子，對于寵物的生命也是很愛惜的，但是生老病死是人生的規(guī)律。
指導意見：
雖然你很舍不得，但是那個也是未來才會發(fā)生的事情，不要現(xiàn)在就去急著下定義，也給自己帶來了很多的無端的煩惱。還有就是遇到事情不要都是往不好的一面去想，也要用積極地心態(tài)去面對，希望你幸福。
以上是對“面對愛寵逐漸老了該如何調(diào)節(jié)心情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
以前去見過學校的心理老師,她說叫我多聯(lián)想它去世的事,這樣到了那個時候就不會太傷心.我也不想往壞的方面想,但事實是它總會有這一天的,事實總令我去想,我也控制不了,只能經(jīng)常自己一個痛哭
你好。其實自己心愛的東西要離去，總是會覺得傷感的，只是你也不能一直的沉溺于里面。希望你幸福。
那有什么方法可以使我不過分緊張,一切順其自然
你好，生活繼續(xù)，轉(zhuǎn)移自己的注意力去應該的事情上面。希望你幸福。
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