本人男,22歲,在校大學(xué)生,16歲時因?qū)W習(xí)壓力大

      這位同學(xué)，您好！體會你的心情!
      看你的描述-16歲時因?qū)W習(xí)壓力大，引發(fā)焦慮癥，說明您是一個上進、對自己要求比較高的人
      想必你也知道，人的心理和生理是互相影響的，當(dāng)心情不好的時候，身體更容易生病
      體會你所說的身材矮小的自卑，我們每一個人都想成為理想中的才貌雙全，但大多數(shù)人都達不到這個理想，因此我們要接受自己的外表，去發(fā)揮自己的長處。
      至于你說的“得的病都不怎么光彩”，我不太同意，病沒有什么是否光彩之分，無論什么病，都會帶給我們痛苦，而別人即使不報以同情和支持，至少會中立，所以，我們自己也要卸下心中的重?fù)?dān)，經(jīng)常做做深呼吸，體育運動，保持心情愉快，會發(fā)現(xiàn)身體也越來越好！
      至于“面子”，每個人都有基本的自尊，無可厚非，但過于要面子，只會為難自己，敞開心扉，試著和別人交流一下，說出你的痛楚，會得到心靈的支持，試一下，期待聽到你的好消息！

      病情分析
      您好！通過對癥狀的描述，可以看出你的內(nèi)心是壓抑的，長期壓抑很容易產(chǎn)生抑郁情緒，生活如果被這樣的負(fù)性情緒控制，難以適應(yīng)，感覺不到生活的樂趣和快樂，而且更糟糕的是身心免疫力低下，容易生多種纏綿的疾病，需要健康指導(dǎo)，重建身心平衡。
      意見與建議
      面對壓力需要三方面應(yīng)對：一認(rèn)知二支持系統(tǒng)三自身的抵抗力量。認(rèn)知上的，可能你生活上缺乏必要的溝通，生活如果僅僅依靠自己的感悟是不夠的，容易陷入思想的誤區(qū)，鼓勵自己主動性的與人和環(huán)境交往，以更好適應(yīng)。生活讓我們無法選擇，只能永遠面對，你現(xiàn)在一方面調(diào)整好心態(tài)，相信人的能力是有限的，只能作到盡力，另一方面，不要回避矛盾，針對疾病，積極治療，多方面打聽，尋找經(jīng)驗，身體的舒適，也會帶來好心情。
      關(guān)于支持系統(tǒng)，就是多與人交往，歷練，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，親密與信任可以讓壓力降低，給自己歸屬，作生活的主人，讓自己融入集體，融入生活，生活才可能充實有意義。
      自身的抵抗力量就是有的人天生擁有，有的人通過努力一樣可以，你現(xiàn)在的身心是需要調(diào)養(yǎng)，選擇適合自己的運動，通過運動協(xié)調(diào)身心，最好練習(xí)太極，修身養(yǎng)性，在練習(xí)所帶來的身心放松與愉悅，重建自我，增加對生活的感悟，提高生命質(zhì)量，為實現(xiàn)自我加油！
      

      你好：說句實話，想解決一些長期積累的東西或者調(diào)整性格不是幾句話的事情，在這里只是給你幾點指導(dǎo)，你嘗試下吧，綜合解決還是要做系統(tǒng)的心理分析和治療的。
      嘗試改變一些不合理的認(rèn)知，或許你的心情會不同：
      1、身材矮小很自卑-大小好壞長短都是相對的，都是各有利弊的，現(xiàn)實中學(xué)會揚長避短就是了。因為身材只是人的諸多元素中的一個而已，可如果過于關(guān)注負(fù)面影響，那就成了全部或諸多。
      2、長期生活不順-順與不順是相對的，偶然和必然也沒有區(qū)別，在于自己的定義，所謂相由心生；再說如果只關(guān)注所謂不順的，那就都是不順的。
      3、一直精神抑郁-不是客觀導(dǎo)致的，是自己面對問題的態(tài)度和應(yīng)對問題的方法導(dǎo)致的，可這些是可以改變的。
      4、只當(dāng)是思想問題，卻發(fā)現(xiàn)很難克服-問題，需要的是分析形成原因，然后合理解決。克服是干嘛？
      5、因為得的病都不怎么光彩-病就是病，和是否光彩沒關(guān)系；如果自己認(rèn)知合理，也就不會在乎那些偏見。
      說幾條，問題是綜合形成，是各個問題的積累，所以還是建議做系統(tǒng)心理咨詢。
      以上是對“本人男,22歲,在校大學(xué)生,16歲時因?qū)W習(xí)壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室，祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能本身的性格就是比較的內(nèi)向的，不太善于和別人交流自己的感情，然后由于后來又發(fā)現(xiàn)了自己的乙肝小三陽的問題，就變得更加的憂郁了。
      指導(dǎo)意見：
      身材矮小不是你的錯誤，不要一直放在心里，心靈美才是好的，更加不要因為這些事情就失去了對生活的信心，你還年輕，路還很長，要相信自己的能力。也要去付出努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望你幸福。

      一個人受不受歡迎，可能說相貌是第一印象。但是隨著交往交流，給人印象最深刻的仍然是他內(nèi)在的東西，道德素質(zhì)、文化內(nèi)涵。
      多看書、多說話，不要給人一種酸腐、不通人情的感覺。讓自己有內(nèi)涵，多參與多人的活動，最重要的是微笑，沒有人不喜歡看別人的笑臉，當(dāng)你微笑面對別人的時候，別人也會報以微笑，慢慢的你會發(fā)現(xiàn)世界很美好，陽光燦爛。