腰椎盤突出的治療和日常保養(yǎng)
健康咨詢描述： 20年以上，目前腰疼得厲害，直不起腰，行走困難，走路必須用拐杖。
化驗、檢查結(jié)果： 腰椎盤突出。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 藥物效果不佳，牽引效果不佳，目前腰托常戴，睡硬板床。
想得到怎樣的幫助：希望有更好的治療方案，及介紹日常自我保養(yǎng)、鍛煉的方法。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
腰椎盤突出，正確叫法是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱。
指導(dǎo)意見：
椎間盤突出是由于不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣造成的，不良的坐姿、站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發(fā)病原因。突出的椎間盤壓迫到神經(jīng)，就有了發(fā)麻、發(fā)脹、四肢無力，疼痛的癥狀。解除突出對神經(jīng)的壓迫是治療的根本。采用何種治療方案取決于此病的不同病理階段和臨床表現(xiàn)。
(1)臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。
(2)患者仰臥時，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時則床墊要平，以免腰部過度后伸。
(3)臥床休息要嚴格堅持。即使在癥狀緩解一段時間后佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動作。如患者因生活不便而不能堅持臥床生活，會影響療效。
(4)臥床休息中最難堅持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。切忌在床上坐起大便，因為這時腰部過度前屈，椎間盤更易后突。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，椎間盤承受來自脊椎間的壓力，假如承受突如其來的沖擊力或是長時間受到不平衡的壓迫，剛開始可能只是讓纖維環(huán)產(chǎn)生形變，更嚴重的會使得髓核有可能沖破纖維環(huán)，再從韌帶的間隙壓迫到我們的脊神經(jīng)，這些都稱之為椎間盤突出。一般而言，椎間盤突出的患者癥狀常有方向性，即往一個方向會令癥狀加劇，而反方向動作會使癥狀減輕，例如坐久下背酸痛，而走路會減緩癥狀。在治療原則上，我們以非手術(shù)治療的傳統(tǒng)治療方式為優(yōu)先。但如果有以下兩種狀況：1.手、腳無力，且越來越嚴重的情形2.馬尾癥候群，會有手腳無力的情形，或是有大小便失禁的現(xiàn)象?？梢栽儐栣t(yī)師是否先以手術(shù)治療為優(yōu)先。
腰椎間盤突出癥初次發(fā)病應(yīng)該絕對臥床休息，三周后佩戴腰圍下床活動，三個月內(nèi)避免腰部過度活動，避免彎腰提物。晚上睡覺臥硬板床，緩解后適當(dāng)進行腰背肌功能鍛煉，同時可以采取牽引，理療，推拿，按摩等方式，緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力?？诜蛩岚被咸烟呛土蛩彳浌撬剡M行支持治療。如果病程超過三個月，保守治療效果不佳時，可以采用手術(shù)治療的方式。
以上是對“腰椎盤突出的治療和日常保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，根據(jù)你的描述，你的所說的腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
你好，根據(jù)你所描述的情況建議注意避免久坐久站，不做彎腰又用力的動作，不搬抬重物；適當(dāng)活動；注意腰部防寒保暖，可行局部熱敷或紅外線照射等理療；多食含維生素及鈣豐富的新鮮蔬菜水果。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
