學(xué)習(xí)很累怎么辦

      你好朋友別擔(dān)心,這種情況可以采取吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

      學(xué)習(xí)壓力繁重是當(dāng)代學(xué)生普遍存在的一種想象，在學(xué)習(xí)之余不如多做做其他的事，彌補學(xué)習(xí)帶來的疲勞：
      1、聽聽自己喜愛的音樂，玩點游戲之類的，娛樂一下，放松自己。
      2、到戶外去走走，散散心，如果條件允許的話，可以去外面旅旅游。
      3、多運動，運動可以調(diào)整人體的各種機能，也不整天都抱著書。