健康咨詢描述: 最近工作很煩,壓力很大,我總是感覺很累,逛街兩個(gè)小時(shí)就非常累,可能還會(huì)頭疼。睡眠很輕,早上總是6點(diǎn)就被人吵醒
想得到怎樣的幫助:怎么才能變好
病情分析:
你這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂,現(xiàn)在呈焦慮狀態(tài),首先需要改善睡眠,使心情舒暢,使大腦得到充分休息。
指導(dǎo)意見:
建議朱砂安神丸、腦樂靜、舒肝丸治療。勞逸結(jié)合,改善情緒,促進(jìn)睡眠。
病情分析:
你好,你的情況應(yīng)該屬于輕度的神經(jīng)衰弱,患者精神容易興奮,腦力也容易疲乏,常有情緒煩惱和心理生理等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在最好是調(diào)整一下心態(tài),保持心態(tài)平時(shí),不要煩躁,可以每天用紫靈芝片煮水喝,紫靈芝能安神助眠,治療神經(jīng)衰弱。平時(shí)也可多鍛煉身體,做些自己感興趣的事情使自己心情愉悅。
病情分析:
您好,最近工作壓力大的話,要適當(dāng)?shù)姆潘傻模僖粋€(gè)不要把工作的情緒帶到家里生活中來吧。
指導(dǎo)意見:
保證充足的睡眠,晚上可以早一些睡覺的,再一個(gè)睡前喝杯牛奶,適當(dāng)?shù)穆犅犚魳芬活惖亩家跃徑庖幌碌摹?
以上是對(duì)“總是感覺很累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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