我兒子今年１６歲，上

保密 | 0個月 2007-07-12 08:48:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我兒子今年１６歲，上高一了，特別能睡，上課睡覺，早上、午休時間叫不醒，晚上特興奮，正是該努力學(xué)習(xí)的時候，功課跟不上，很不適合高中的學(xué)習(xí)特點，很苦惱。請問有什么辦法，能讓他早睡早起

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2007-07-12 21:51:48 我要投訴

您好，看到孩子這種情況，家長又著急又心疼。您兒子現(xiàn)在正處在自我意識很強烈的時期，您不能命令他做什么，只能用平等的、尊重的態(tài)度向他表達您的關(guān)心、擔(dān)心和您的建議。聽聽他對他的這種狀況的看法，然后再建議他好好利用晚上的時間學(xué)習(xí)。心平氣和地討論是否可以采用：今天比昨天提前10分鐘睡覺的方法，這樣堅持到你們感到滿意的時間為止。因為生物節(jié)律需要慢慢地調(diào)整。