為什么我吃不胖，

      病情分析：
      身體偏瘦，年齡較小，性格內(nèi)向，想要尋求“增肥”的方法。其實，想要的是看起來健壯一些，不瘦弱的體型，并不是肥胖的樣子。
      指導意見：
      建議：
      1、目前處于長身體的階段，飲食一定要全面。不要挑食，更不要偏食。建議多食用牛羊肉、魚、奶蛋類。
      2、多運動。不要以為運動是單純消耗體能的。運動可以促進胃腸蠕動，刺激食物消化吸收，并能增加食欲；多運動也能促進肌肉生長，使肌纖維變粗變長，使人看起來強壯。
      3、放平心態(tài)。體型改變不是一朝一夕能做到的，要循序漸進，懂得堅持。更要有心理負擔。