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每天下午都踢足球,最近感覺(jué)比較累,是不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也不太好呢
男 | 25歲 2011-03-18 20:51:30
1人回復(fù)
來(lái)自?？谑?/span>
健康咨詢(xún)描述： 每天下午都踢足球，最近感覺(jué)比較累，是不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也不太好呢？
想得到怎樣的幫助：是不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也不太好呢？
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2011-03-18 20:58:22 我要投訴
病情分析：
你好，運(yùn)動(dòng)了肯定是會(huì)累的，這也是人的一種自我的保護(hù)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是有好處的，因?yàn)槲覀兊募∪庠谶\(yùn)動(dòng)中消耗了大量的能量，及一些乳酸的畜積，在過(guò)度的勞累后是會(huì)出現(xiàn)不適的，在這也要首先說(shuō)明一點(diǎn)，鍛煉和勞累是不一樣的，鍛煉是有目的的煉身體，而勞累是機(jī)械的勞動(dòng)，久之對(duì)身體是有影響的， 易形成一些職業(yè)病，
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