每天都感覺累，月經(jīng)少

      睡眠質(zhì)量不好，這個(gè)情況可以看中醫(yī)開中藥調(diào)理，這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)?？梢耘浜现兴庍M(jìn)行調(diào)理治療。
      

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，可以直接到醫(yī)院去做個(gè)檢查，看一下對(duì)癥處理?？梢缘街嗅t(yī)科看中醫(yī)開中藥調(diào)理，癥狀應(yīng)該可以緩解。平時(shí)可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
      

      你這種情況應(yīng)該去醫(yī)院內(nèi)分泌科或婦科檢查，做個(gè)血常規(guī)和性腺六項(xiàng)，甲狀腺功能檢查，看看是不是白細(xì)胞降低，甲狀腺功能是否正常，激素水平是不是紊亂，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行合理規(guī)范化治療。
      
      以上是對(duì)“每天都感覺累，月經(jīng)少”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你的描述，你是否最近有什么精神壓力嗎？引起月經(jīng)量少的的原因有很多，首先建議檢查婦科彩超，排除子宮附件的器質(zhì)性病變。還有建議來月經(jīng)的第2到6天早上空腹檢查性激素六項(xiàng)，排除內(nèi)分泌的問題。建議放松心情，不要緊張，不要?jiǎng)诶邸?br />      

      病情分析：
      咨詢者為37歲女性，自述為每天睡眠質(zhì)量不好，每天都感覺累，月經(jīng)少，咨詢者這樣的情況多久了呢？是不是由于壓力大或者有負(fù)面情緒導(dǎo)致的失眠呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果是這樣，建議咨詢者要積極的調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，或者睡前用熱水泡泡腳，有助于加快進(jìn)入睡眠，同時(shí)建議咨詢者不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺，否則真到了晚上會(huì)難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來越清醒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，每天都感覺很累，月經(jīng)少，睡眠質(zhì)量不好，需要看內(nèi)分泌科或者中醫(yī)科，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要合理膳食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合按時(shí)作息，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥物進(jìn)行調(diào)理，