補(bǔ)腎的最好辦法是什么？

      病情分析：
      腎虛有腎陰虛，腎陽(yáng)虛，陰陽(yáng)兩虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療補(bǔ)腎，腎陰虛可以滋陰補(bǔ)腎，你可以服用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛你可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，你可以服用右歸丸，陰陽(yáng)兩虛你可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)，你可以服用金匱腎氣丸。所以你先要清楚你是什么腎虛。

      你好，腎虛會(huì)出現(xiàn)腰酸，乏力，腰困，勃起不堅(jiān)，性功能障礙，與長(zhǎng)時(shí)間勞累，休息不好，壓力大有關(guān)系，建議平時(shí)注意飲食，可以多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物

      補(bǔ)腎不能圖快，一定要注意方式方法。建議多吃狗肉，生蠔，鹿肉，牛鞭，豬腰子，洋蔥，圓蔥，韭菜，大蔥等壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物。避免精神壓力過(guò)大，注意休息。
      以上是對(duì)“補(bǔ)腎的最好辦法是什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，如果是腎虛，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這個(gè)問(wèn)題是腎虛引起的，建議你去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院中醫(yī)科把脈確診，也可以口服鎖陽(yáng)固精丸和金貴腎氣丸調(diào)理，平常多吃韭菜，山藥，牛羊肉等具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，最好是先祛除造成腎虛的誘因，如防老過(guò)度等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院就診，先排除有無(wú)器質(zhì)性病變，再選用中藥湯劑對(duì)癥調(diào)理，要根據(jù)自身癥狀和舌苔、脈象選擇合適的方劑，湯劑較中成藥起效快。