我有強迫行為已經(jīng)好幾年了怎么辦?

健康咨詢描述： 我覺得活得好累，我有強迫行為已經(jīng)好幾年了，我是強迫思維加強迫行為，舉例來說:我什么東西都喜歡和6這個數(shù)字聯(lián)系到一起，比如最一件很小的事，比如扶把手，我都要碰六遍對4，5這樣的數(shù)字非常的恐懼，在我看來4就是死，5就是五馬分尸，有時候做一樣事情的時候明明不想別的東西，可是腦子里總出現(xiàn)5這個數(shù)字，我必須要再做一遍心里默念六才舒服，我拔了一根胡子，拔的時候心里想著5就覺得非常不吉利，就用鑷子加住這根胡子想給燒了，結(jié)果我燒了倆下覺得一下是3一下是2加起來又是5所以我又把剩下一小截佳住燒了心里默念六，但是燒過之后發(fā)現(xiàn)沒有在原來鑷子加的地方燒，心里又不舒服了，明明心里想的是燒胡子和鑷子沒關(guān)系但是心里還是5，5，總覺得非常不吉利，以后會受五馬分尸的酷刑，我這幾天被折磨的快死了，已經(jīng)把鑷子都夾斷了，這次是比較厲害的一次，我做的還有許多事情和這種事情差不多，我還有救嗎，我有時想明明知道這些都毫無意義但是我控制不了，請您幫幫我

想得到怎樣的幫助：怎么辦呀，我平時要如何治療？