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高考前天天犯困，精神不集中

男 | 20歲 2011-03-09 20:39:25 2人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：高考前天天犯困，精神不集中，這是怎么回事

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過

想得到怎樣的幫助：是怎么回事和給點(diǎn)什么建議

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2011-03-09 20:43:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，是不是壓力很大，心里的想的比較多。
      指導(dǎo)意見：
      不要想那么多，高考重要，身體更重要的，一定要保證好足夠的睡眠，不要給自己太大的壓力，心情好了。身體好了才能以一個(gè)好的狀態(tài)來迎接高考。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2018-07-07 05:27:59 我要投訴

根據(jù)你敘述的情況看，你高考前天天犯困，精力不集中，像這種情況多數(shù)是休息睡眠不好，過度的緊張，焦慮，壓力大造成的。所以如果有條件的話，最好能做個(gè)心理的治療。作為你自己。盡量的保證睡眠。不要給自己太大的壓力，盡力而為，順其自然?？梢哉覀€(gè)沒有人的地方，大聲的把一些焦慮，壓力大的事情喊出來說出來。