如何瘦肚子
男 | 24歲 2010-12-25 12:33:19
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述：
本人不胖，但是肚子這一兩年慢慢的變大了
運(yùn)動變少了，當(dāng)是身體沒有發(fā)胖，就是肚子變大了，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 做昂握起做是不是可以減下去
想得到怎樣的幫助：如何把肚子減一減
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潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢
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2010-12-25 12:38:12 我要投訴
病情分析：
您好，不知道您坐的時(shí)間是不是比較長的，還有就是運(yùn)動變少了，肚子這邊也是最容易胖的，
指導(dǎo)意見：
一個(gè)您可以減少坐的時(shí)間，還有飯后的話最好半小時(shí)之內(nèi)不要坐，然后之后可以去走走，早上上班也可以走路，仰臥起做的話有效果的，但是一旦不做會有點(diǎn)反彈的，所以您要堅(jiān)持就可以減下去。
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