怎樣運(yùn)動(dòng)可以減肥
女 | 28歲 2010-12-01 13:30:21
1人回復(fù)
來(lái)自佳木斯市
健康咨詢描述： 從小就胖，現(xiàn)在是165身高 大概是160到170斤
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過(guò)藥減肥，很有效果，但是反彈
想得到怎樣的幫助：怎么樣的運(yùn)動(dòng)可以合理減肥，
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-09-15 17:27:59 我要投訴
想要合理減肥的話，首先應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)應(yīng)該合理飲食，避免暴飲暴食，避免多進(jìn)食油膩的食物，可以多進(jìn)食富含維生素的新鮮果蔬，同時(shí)體育鍛煉要達(dá)到一個(gè)合適的強(qiáng)度。同時(shí)體育鍛煉一定要堅(jiān)持，要持之以恒。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
