如果有了滿意的回答請及時采納,不要辜負了回答者!
你提供的病情不夠詳細,很難認定你的病癥,現(xiàn)只能依據(jù)你提供的情況作如下建議:1.您不妨試試:仰臥床上,全身自然放松,頸直,提肛,做逆呼吸,即深吸氣,把腹腔氣體吸出,意隨氣走,意念直抵頭頂,然后舌抵上腭,任氣流停留1-3秒。做深吐氣,用鼻腔吐氣,同時任氣流向全身回流,意隨氣走,并集中到丹田,可以感覺到腹部一點點漲大,并讓氣體停留幾秒。然后反復進行,5次為一組。一般說來,有3組即可。這種簡單但方法很實用,在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下,對于集中精力,排除緊張,平穩(wěn)情緒很有效果。2.中藥治療:舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調理臟腑功能,而且沒有副作用,3.心理治療:在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當?shù)恼J知或思考習慣、或行為習慣,是一種輔助的治療方法.4.情趣治療:多接受陽光與運動對于您有好作用;多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。好的生活習慣,規(guī)律與安定的生活是最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悅的心情面對每一天,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度,期以增加個人生命的彩度與亮度。
以上是對“記憶力下降,眼睛模糊做事很吃力的怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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