健康咨詢描述: 一個禮拜前 本來我就是上晚班的 因旅游原因 回國一趟 在來時沒有一天睡過好覺 現(xiàn)在記憶力下降 腦袋空空 一天睡兩個小時 也不困 眼睛就是睜不開 人也很累
曾經(jīng)的治療情況和效果: 曾經(jīng)失眠不會超過一個禮拜。
想得到怎樣的幫助:我想明天上天 能給我一場好覺睡
病情分析:
你好,環(huán)境,壓力都會影響你的睡眠,
指導(dǎo)意見:
根究你的敘述看你工作挺累的,生活就是這樣,現(xiàn)在發(fā)展好快我們都要跟上生活的腳步,看別人都是來去匆匆,都很忙綠,工作的壓力生活的壓力都很大,想睡好覺真的不容易,不要想太多,不要有太大的壓力,當(dāng)你回到家后什么都不要管不要問只要想著我要睡個好覺就可以了。放下一切。沒有心理負擔(dān)
病情分析:
你好這位患者你這種情況屬于典型的睡眠不足;大腦得不到時間休息而引起的神經(jīng)衰弱!
指導(dǎo)意見:
治療主要是應(yīng)該保證每天睡眠6--8小時;你也科先服用健腦補腎丸+谷維素+多慮平治療!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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