這幾天很累但是睡不著胡思亂想前段時(shí)間也有這情況后來

      病情分析：
      你好 你的情況是很多年輕人都普遍存在的，休息不好，作息時(shí)間不定，飲食也不規(guī)律
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整作息時(shí)間，合理飲食，做些有氧的運(yùn)動可以改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述情況考慮存在植物神經(jīng)功能失調(diào)，也是所謂的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意調(diào)節(jié)作息時(shí)間，適當(dāng)體育鍛煉。藥物上可口服谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量。祝你健康。
      醫(yī)生詢問：
      請問你以前的身體狀況怎樣啊？
      
      以上是對“這幾天很累但是睡不著胡思亂想前段時(shí)間也有這情況后來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般西藥鎮(zhèn)靜藥物副作用都比較大，此藥雖然次晨殘余作用小，但是也是有的，導(dǎo)致第二天人感覺還是很困 頭緊緊暈暈的
      且用此類藥物治療多是對癥治療，不能從根本上治療神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況盡量避免長期使用此藥，可考慮應(yīng)用些調(diào)理神經(jīng)、安神藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液、刺五加、谷維素、朱砂安神丸等。平時(shí)保持心情舒暢，適當(dāng)做些戶外運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，朋友，您應(yīng)該是由于生活或者工作的壓力太大引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松些吧，可以在睡前喝杯熱牛奶，藥物方面建議用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，其他的鎮(zhèn)靜催眠藥物先不用得好。
      祝您早日康復(fù)，快樂生活。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述。神經(jīng)衰弱主要是精神易興奮，腦力易疲乏導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)解除思想壓力，不要想得太多，盡量放松自己。要多運(yùn)動。飲食要清淡。多喝水。多吃蘋果，梨，葡萄，香蕉等水果。多吃新鮮蔬菜，你好可以燉點(diǎn)豬腳來吃。多吃雞。動物內(nèi)臟等。你可以買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素，七葉神安片。