健康咨詢描述: 最近,上課就困,精力不好,活動(dòng)多,沒有時(shí)間學(xué)習(xí),成績(jī)不好,很自卑,腦袋也沒有以前好使
想得到怎樣的幫助:幫幫忙,謝謝了
病情分析:
您好:
很高興為您解答
您應(yīng)該是上大學(xué)吧,大學(xué)里就是活動(dòng)多,但是學(xué)習(xí)才是第一位的,我們有個(gè)學(xué)生會(huì)主席,掛科太多,照樣分流了,您一定好好學(xué),才不辜負(fù)父母,把時(shí)間安排好,每天的課程都要弄會(huì),預(yù)習(xí)加上復(fù)習(xí)就搞定了,關(guān)鍵在持之以恒
指導(dǎo)意見:
可以知道,你是一個(gè)要強(qiáng)的好孩子,希望你開心快樂健康,O(∩_∩)O謝謝
病情分析:
作為學(xué)生雖然學(xué)習(xí)成績(jī)好是一個(gè)主要的目標(biāo),但是不能給自己太大的壓力。過度擔(dān)心自己的成績(jī),會(huì)使大腦和身心始終處于比較疲勞,緊張的狀態(tài)。那么頭腦反應(yīng)性及思考能力,記憶能力都會(huì)受到一定的影響。盡量在一個(gè)比較輕松的心態(tài)下學(xué)習(xí),只要自己盡力了,成績(jī)自然會(huì)好起來的。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,規(guī)律的安排作息時(shí)間,每天睡覺前聽聽音樂,喝杯牛奶以助睡眠,盡量保持放松,保證一個(gè)良好的睡眠,休息好了,第二天的精神才比較好,上課時(shí)注意力也會(huì)集中起來。
謝謝你
病情分析:
你的情況我以前也有過的,很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過的。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)問題解決還是要靠自己。自己首先要有自信,要相信自己是最好的,積極面對(duì),事情往好處想。保持樂觀心情,多與其他人交流,從小事關(guān)心幫助他人,別人也會(huì)給你同樣的回報(bào)的,那時(shí)你的心情就會(huì)好起來,精力學(xué)習(xí)都會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“精力不好,上課困,腦袋不轉(zhuǎn)圈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝你
病情分析:
從你的資料分析是神經(jīng)衰弱造成的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的敘述,你精力不好,自卑、無力、是神經(jīng)衰弱造成的。此病多位工作、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,睡眠不足,情緒不佳,事業(yè)挫折。親人死亡、人際關(guān)系等因素造成大腦抑制過程軟化,自制力減弱,興奮性增高,繼之出現(xiàn)大腦皮層功弱化。出現(xiàn);頭暈、耳鳴、心煩、焦慮不安、多汗厭食、失眠多忘、注意力不集中,腦力遲鈍等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用;健腦補(bǔ)腎丸、谷維素、維生素失眠時(shí)加用;安定、頭痛時(shí)加用鎮(zhèn)腦寧、焦慮不安時(shí)加用;多慮平。
醫(yī)生詢問:
服用什么藥物?
病情分析:
首先你自己要對(duì)自己要有信心,
指導(dǎo)意見:
如果你有時(shí)間,就最好去醫(yī)院查一下,有沒有貧血,如果拍除器質(zhì)上的病變,那就注意自己的心態(tài)的調(diào)節(jié),對(duì)自己要有信心,積極面對(duì),才是解決問題的關(guān)鍵
病情分析:
患者自覺精力不足,嗜睡犯困,建議改善頭部供血供氧。
指導(dǎo)意見:
由于腦部供血供氧不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)敏感性下降,造成犯困和精力不足的情況。
建議首先注意保證休息,注意適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),避免長期呆在密閉空間中。
藥物可以使用安神補(bǔ)腦口服液之類的藥物進(jìn)行治療。
祝健康
病情分析:
你別太著急了,放平心態(tài)。每天都要休息好,要保證充足的睡眠,這樣才有精神做其它的事情,上課也不容易犯困了。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以聽一些輕音樂,調(diào)節(jié)一下心情。你可能是最近沒有休息好的原因吧。
以上是對(duì)“精力不好,上課困,腦袋不轉(zhuǎn)圈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!感謝你的留言,你的困惑,我很是理解的、
指導(dǎo)意見:
我認(rèn)為你還是把時(shí)間花在課余的活動(dòng)中比較多的原因是主要的原因吧,我想,在學(xué)校鍛煉自己是可以通過活動(dòng)來提高自己的實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)的,但是學(xué)習(xí)始終是學(xué)校里主要的任務(wù)的,希望你明白。可以試著少參加一些活動(dòng),多花時(shí)間在學(xué)習(xí)上。
病情分析:
建議從以下幾個(gè)方面改善:
1.加強(qiáng)營養(yǎng)
2.加強(qiáng)鍛煉
3.保持良好的有規(guī)律的作息時(shí)間.
指導(dǎo)意見:
主要從心里上克服自身毛病 遇到困難不要退縮及時(shí)糾正
病情分析:
你好,你的情況可能是沒有休息好或者壓力太大所導(dǎo)致的,營養(yǎng)不良也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,多吃一些高營養(yǎng)的物質(zhì)。不要給自己太大的壓力,放松身心,在一個(gè)輕松地氣氛中學(xué)習(xí)。同時(shí)注意學(xué)習(xí)方法,不要疲勞學(xué)習(xí)。祝你早日擺脫困擾,學(xué)習(xí)愉快!
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