睡眠質(zhì)量差，記憶力特別差如何治療

健康咨詢描述： 這個病從讀書的時候就會了，至今已有約5年。最初是睡眠多夢，記憶力較差，過一兩年后，睡眠時間減少，白天精神不好，早醒，經(jīng)常失眠，后來看了西醫(yī)，打了吊針，睡眠很快就正常了，白天精神也不錯，但參加工作后，因為勞累和上夜班，睡眠很快又變差，常常失眠，換了一個較輕松的工作后一直至今兩年多時間（期間，間段地吃了一些治神經(jīng)衰弱的藥和保健品），睡眠雖有所改善，但精神狀態(tài)不好，記憶力一直都很差，睡眠稍少一點，記憶力就更差，頭腦很不清晰，像丟了魂似的，精神很差。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾經(jīng)看了西醫(yī)說是腦神經(jīng)衰弱，打了幾次吊針，就好了，接近正常，后來又復(fù)發(fā)了。

想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生:應(yīng)如何治療，要吃什么藥。打吊針是不是效果好一點，有沒有值得參考的藥。萬分感謝！