神經(jīng)衰弱失眠

女 | 23歲懸賞20個(gè)健康幣 2010-07-26 08:04:08 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述：我感覺(jué)我的腦袋
老處于緊張狀態(tài)說(shuō)不出的累，現(xiàn)在記性特差，都不知道自己干嘛~！睡不著覺(jué)，睡的時(shí)候老瞎想。。努力不讓自己想不由自主就又瞎想了
一年多

曾經(jīng)的治療情況和效果：有時(shí)想起來(lái)就拿點(diǎn)藥。。。都是安神的維生素B1谷維素，刺五加，養(yǎng)血安神片

想得到怎樣的幫助：我腦袋為什么那么累。。怎么樣才能不著緊繃。。

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2010-07-26 08:08:16

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠. 建議你到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下,建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

許醫(yī)生醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,癲癇,精神病,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：38922稱贊：2064

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2010-07-27 17:01:46 我要投訴

      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法（比如使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善），不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程。
       而如果你的真正已經(jīng)影響到生活，建議配合藥物治療。中醫(yī)治療調(diào)理，根據(jù)病人具體病情分類治療，根據(jù)年齡，體重選擇用藥，標(biāo)本兼治安全副作用小還可以養(yǎng)心安神，效果理想，能避免西藥的不良反應(yīng)

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