能幫我分析哈嗎？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你為精神過度緊張所致，這些癥狀都是精神壓力過大造成的，頭痛與精神壓力與睡眠都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你的情況目前治療的關(guān)鍵是保證充足的睡眠，只要睡眠改善了，所有的癥狀都可以得到緩解。給你推薦一種誘導(dǎo)睡眠的藥物,左匹克隆片,7.5mg,睡前吃一次就可以了,你可以放心,這是一種新的誘導(dǎo)睡眠藥,不是平常說的鎮(zhèn)靜安眠藥,可以先吃吃看看,臨床上用了之后,患者反映效果很好,且沒有依賴性,吃兩周后就可以改變你的生物鐘,也就不會(huì)再失眠了.
      生活護(hù)理：
      失眠患者主要是要養(yǎng)成一個(gè)好的睡眠習(xí)慣,晚上不要睡的太早,躺下只好不要胡思亂想,晚上不要吃太多的東西.睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠.
      
      

      你好，你的癥狀與你的壓力大和睡眠不足有關(guān)系。望你調(diào)整好心態(tài)，有足夠的睡眠時(shí)間。我相信一定會(huì)好的。