怎么樣減掉身上的肉

      病情分析：
      你好，突然長胖的話一般是生活規(guī)律突然改變所致
      指導意見：
      一般只要規(guī)律地生活，加適當?shù)墓?jié)食和運動是可以保持清瘦的
      

      病情分析：
      首先應該控制飲食，少吃高熱量的食物
      指導意見：
      首先應該控制飲食，少吃高熱量的食物，加強運動，運動是減肥最好的方法，同時可以配合針灸，療效很不錯
      
      以上是對“怎么樣減掉身上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！