健康咨詢描述:
我從前就覺得自己很自閉,外表很開朗,有時候卻把自己關在一個很小的空間里才會舒服一些,高中四年經歷了特別多的事兒,所以不再開朗了,不愛說話,不愛笑,害怕交朋友,溝通都有點兒不順利,現在情緒波動相當大,因為一點兒小事兒都會興奮半天,一會兒就會鬧心到頭疼,對很多事都不再感興趣,身邊的一點點小事兒,我會想很久很久,而且大多數往消極想,對別人的某個動作或某個表情都會很敏感,感覺自己特別容易看穿別人的想法,即使別人并不想表現出來,總想離人群遠點兒,越來越不喜歡身邊的人,想換個環(huán)境,與最好的幾個朋友也有點兒疏遠了,兩個人在一起根本沒有話題,從前的我超級能說,現在總覺得自己不開心,以前干什么都特爽快,現在變的優(yōu)柔寡斷,自我厭惡很厲害。
時間及原因:從上了大學到現在兩年
曾經的治療情況和效果: 從來沒有治療過
想得到怎樣的幫助:我想知道我這樣是否正常,怎樣才能不再自我厭惡,可以同別人好好溝通,不再這么婆婆媽媽。
病情分析:
分析:患者由于心里壓力導致性格內向。
指導意見:
你好:請不要緊張,你這是屬于學習壓力太大導致。要學會勇敢的面對事物,做事情要灑脫,要拿得起放的下,過去的事情就讓他過去,要重新找回自己,做一個新的自己,不要讓以前的壓力,影響到你。從今天開始做新的自己,每天多對別人微笑,對自己微笑,心情就會好。
病情分析:
你好,根據你所說的情況建議你去看看心理醫(yī)生。
指導意見:
你好,你現在的這種情況不是太正常,建議你去看看心理醫(yī)生,做做心理治療,有些人很容易在受到什么刺激后出現心理上的問題,出現了心理問題后可以通過心理治療得到恢復的,所以建議你去做做心理治療。
病情分析:
這是因為高中時的陰影造成的
指導意見:
心理問題是一個比較復雜的問題并不是一時半會就可以好的,要有耐心,祝你早日成功。
以上是對“感覺自己心理不太正常”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,其實你的心理可能是稍微敏感了一點而已。
指導意見:
算不上是有什么很嚴重的心理問題,以前的事情給你的心理帶來了陰影,但是只要自己可以控制住一直繼續(xù)的惡性循環(huán)的聯想,還是可以的。所以,做好自己的手里的每一件應該做好的事情,把自己的生活變得充實一點,有什么不舒服的時候多和自己的家人交流。不要自己一個人憋著自己,多出去走走。朋友是很重要的,看得透是一件事情,交往又是一件事情。做人,還是傻一點好。會很幸福的。希望你幸福。
病情分析:
在一個人生下來的時候都是一張白紙,可是隨著時間的流逝,我們慢慢長大,逐漸發(fā)育成熟,經歷了人生必須要經歷的種種高興,悲傷的事情,我們就會開始變得成熟。
指導意見:
以前大家是小孩子的時候,都很開心,可是長大了以后各種各樣的問題,負擔,感情問題隨之而來。讓我們變得非常迷茫,矛盾,不開心。所以才會追憶童年,懷戀過去。但是這是不是就代表著人生從今開始都將面對痛苦,悲傷,煩惱和壓力呢。當然不是,你走出家門,走到哪里,你都會發(fā)現有人們發(fā)自內心的笑,街上的情侶,公園里吹牛下棋的老人,同事之間的玩笑,學生之間的打鬧。在哪里我們都可以看到幸福的影子。所以,為什么要讓自己現在變得這么消極呢,也許你現在覺得跟自己的朋友都沒了共同語言,家人也不理解自己。但是這都是我們生活中可能遇到的短暫的一時的問題而已。想想看,你之所以會跟她們成為朋友一定是因為當初她的某些方面是你所欣賞所喜歡的。所以為什么要去看不好的一面呢?人人都有缺點,你不能要求每個人都完美,所以盡量換一種心態(tài),不要自己一個人鉆牛角尖,找一個你信任的,能理解你的好好說說吧。其實人與人經常會遇到相同的問題,特別是你周圍的人,所以只要你肯說,只要她肯聽,就總會有一些能幫助你的地方。希望我的回答對你有幫助!
高中的癥狀是比較正常的心理現象,無論什么樣的人總是會留著一個角落時專屬于自己的,也許連我們最親密的人都不知道那個角落的秘密。而你現在的癥狀不能診斷為什么癥。畢竟心理疾病和普通的心理現象沒有質的差別,只是存在著量的差別,心理疾病只是比如普通的心理現象持續(xù)時間久,又或者是強度大。
針對你的癥狀,目前就是合理調整自己的心態(tài),比如對自己的人生做規(guī)劃,讓自己的生活充實起來,尋求新的人生目標。其次可以找朋友,同學,甚至是父母傾訴你心事,讓你心中的情緒得以釋放,同時也能獲得他們的體諒,你們也能更了解,對于彼此的交流也是大有益處的。當然也可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生,給予心理學方面的專業(yè)知識,開導心情,也能對于你的某些癥狀進行深刻的探討,對于心理的調試會更有幫助的。
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