心理問題改善刻服

      病情分析：
      你好
      其實主要還是社交過少或心虛膽怯所致！說到克服，其實自己是最大的障礙，也是最好的醫(yī)生！
      指導意見：
      治療的藥物就是====鍛煉！必須鍛煉！只有這樣 才能自己獨立和遇事不慌！我祝你好運！祝你成功！

      病情分析：
      你好，主要是自己 性格內(nèi)向決定的，這種情況主要是靠自己的鍛煉去克服，多在公共場合鍛煉自己。
      指導意見：
      在公共場合時要善于表現(xiàn)自己，勇于表達自己的見解及想法，隨著鍛煉的增多，你、慢慢的就會好了。當然在前期剛開始鍛煉時肯定會比較緊張的，在剛開始鍛煉時可以服用心得安，再社交場合半小時前服用1--2片，可以很好的緩解緊張的心理。隨著自己交往的增多，慢慢的就會好了。希望能給你幫助。
      以上是對“心理問題改善刻服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心理問題是自身的問題
      指導意見：
      一般會出現(xiàn)以上描述的癥狀的人都是太在意別人的眼光，太在意別人怎么看自己。其實人生就那數(shù)幾十年，只要自己活得開心活得有意義就可以，大可不必在意別人的看法
      

      病情分析：
      你好。謝謝你對我們的信任。首先這個是和每個人的經(jīng)歷分不開的。
      指導意見：
      對于這種情況最重要的就是要相信自己，給自己多點信心。如果在遇到一件事情的時候首先就是告訴自己要冷靜，因為只有理智才可以解決好事情。
      說話緊張就需要平時多鍛煉了，在學校的時候最好可以抓住每一次可以在很多人面前表現(xiàn)自己的機會，每個人剛開始都會緊張，那些有名的演講家，他們都是經(jīng)過很多次的歷練才會有以后的成就。所以不要太苦惱，只要邁過自己的那個坎就好了。其實不要太多在意別人的看法，因為緊張很大一部分原因就是因為很在意別人的眼光，事實是如果不是特別關(guān)注自己的人，他們是不會在意你怎么樣的，而那些真正關(guān)心你的人是不會介意你小小的不完美。
      醫(yī)生詢問：
      平時可以多看些名人成功的書籍，或是鍛煉口才的。對于女孩子來說最主要的就是要有自信。二十幾歲正是生命最美好的幾年，無論怎樣都是美的。加油！