為什么我總是喜歡在夜間發(fā)夢(mèng)停,堪至夜間說(shuō)夢(mèng)話和胡亂的用手打床

      你好，我看到你的描述，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在你的年齡是多大呢？像你說(shuō)的這種夜間癥狀是偶爾出現(xiàn)，還是幾乎每天都有非常頻繁？首先，如果這樣的話，可能會(huì)影響到你的休息長(zhǎng)時(shí)間，有可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，再一個(gè)，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，建議做一個(gè)睡眠腦電圖，看看有沒(méi)有睡眠障礙？
      

      日有所思夜有所夢(mèng)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，由于白天的思緒過(guò)于緊張和焦慮，就會(huì)造成晚上睡眠的時(shí)候大腦得到充分的休息，會(huì)不自覺(jué)的控制自己的一些行為和肌肉，出現(xiàn)一些動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“為什么我總是喜歡在夜間發(fā)夢(mèng)停,堪至夜間說(shuō)夢(mèng)話和胡亂的用手打床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！出現(xiàn)夜間說(shuō)夢(mèng)話，手腳亂踢亂打現(xiàn)象，考慮是大腦皮層過(guò)于興奮或者心里有恐懼的事情，放不下來(lái)臨睡覺(jué)之前精神高度緊張，玩手機(jī)電腦或看刺激性的影視節(jié)目都容易引起上述現(xiàn)象，如果早晨醒來(lái)，感到疲憊，可以看中醫(yī)進(jìn)行綜合調(diào)理。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮建議可能是你白天精神壓力大，緊張焦慮恐懼引起的。夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。人在白天意識(shí)不到的潛意識(shí)的焦慮恐懼緊張都會(huì)在夢(mèng)中折射反映，這是夢(mèng)的內(nèi)容。所以你晚上說(shuō)夢(mèng)話，胡亂用手打床，以及用腳亂等都是白天沒(méi)有意識(shí)到的焦慮恐懼的折射反映。建議多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和父母交流取得支持和幫助。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。祝你開(kāi)心快樂(lè)！