我的身體總是虛胖怎么治療呢

      病情分析：
      患者口述：虛胖，每天沒精神，發(fā)困
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)，以改善體質(zhì)。如果條件允許口服重要湯劑改善調(diào)理，
      

      病情分析：
      虛胖”并不是真正的胖，一般是由于過多的水分滯留在體內(nèi)造成浮腫所致。“虛胖”大致可以分成兩種類型，一種是隨著生理周期或生活方式，在一段時(shí)間里“虛胖”，隨著新陳代謝的改善，該種現(xiàn)象會(huì)慢慢消退。另一種則是長(zhǎng)期的“虛胖”，這種類型的原因比較繁雜，一些潛在的疾病、亞健康、個(gè)人體質(zhì)比較虛弱、或腎臟功能較差都有可能成為其原因。
      指導(dǎo)意見：
      攻克虛胖可以從吃方面開始入手，根本的原則就是清淡、低鹽、低油膩，多攝取一些利尿、消腫的天然食物，如苡仁湯、冬瓜、赤豆等。對(duì)于體質(zhì)虛弱的肥胖者，還要注意食補(bǔ)，經(jīng)常吃一些強(qiáng)腎健脾，并能讓氣血運(yùn)行暢通的溫補(bǔ)型補(bǔ)品，如老鴨湯、山藥燉等等。
      還有就是運(yùn)動(dòng)是治療虛胖最好的藥。希望您早日康復(fù)！