如何去除體內(nèi)虛火
健康咨詢描述：
身體內(nèi)總是有火有風(fēng)，時常覺得上火，消化不好，口氣重，精神倦怠，失眠多夢。影響睡眠和正常工作。
這樣的狀況有兩年了。
曾經(jīng)的治療情況和效果：
2009年11月 中醫(yī) 結(jié)果是體內(nèi)虛火旺盛，有風(fēng)營養(yǎng)不良，所以造成腸胃不好，影響睡眠。
開的是中藥，吃了十副，用藥有去火的黃連等，治療睡眠的首烏藤，還有治療胃的中藥。
在吃藥的一個禮拜效果是很明顯的。消化正常，不上火了，能吃飯，睡眠質(zhì)量也很好。每天都很有精神。但是吃完藥之后癥狀還是反復(fù)。
想得到怎樣的幫助：我看的中醫(yī)是家里很有名的大夫，每次去醫(yī)生都說沒什么問題?？墒浅赃^藥之后癥狀一直反復(fù)，尤其是睡眠。特別影響正常的生活。一直找不出問題到底在哪。希望醫(yī)生能給予我?guī)椭?。告訴我如何才能去除身體里的虛火。消化正常，能夠有好的精神面對每天的工作。謝謝您。
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你好，根據(jù)你的描述，多吃粗纖維和清淡食物，多喝水。多吃水果和蔬菜，對控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠(yuǎn)之。多吃蔬菜、水果多喝開水等，避免熬夜。
病情分析：
菊花、山楂、決明子、杞子加點冰糖泡茶，此茶對體內(nèi)虛火很有效，口感也很好
指導(dǎo)意見：
建議您采取食療治療，一般來說一個星期就可以見效。如需幫助，歡迎在線提問！
病情分析：
你說的情況應(yīng)該是治療的根本有一定的問題，就是說沒有找對根源
指導(dǎo)意見：
對于這樣的問題主要是由于肝郁氣滯，肝氣范胃造成的，補(bǔ)氣養(yǎng)血，健胃去火也是必要的，建議用：舒肝健胃丸，人參歸脾丸，養(yǎng)血安神片就可以的。忌生冷辣，千萬注意少生氣
以上是對“如何去除體內(nèi)虛火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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