是不是憂郁癥了
健康咨詢描述：
我每天都不是很開心，在家就是帶孩子，不知道是不是ub與外間接觸了怎么的，覺得自己好孤獨，因為不點的事就是發(fā)脾氣，總是控制不住
生完孩子以后
想得到怎樣的幫助：該怎么改變一下現(xiàn)狀
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好！不要擔心啊！這不是憂郁癥，只是由于外界環(huán)境和生活的改變，使您的情緒發(fā)生了變化。
指導意見：
其實生活本來就是很平淡的，不知道您以前的生活是什么樣子的。您的心理都是一些正常的心理狀態(tài)，求進步，求新奇，這是大多數(shù)人的心理，若生活一下子沒有了目標，也沒有了學習，更談不上進步，沒有和外界人接觸的機會，人就沒有一種成就感。就會產(chǎn)生一種對自己不滿意，就會出現(xiàn)心煩易燥，孤獨寂寞。
帶孩子也有帶孩子的樂趣呀，看著自己的孩子一天天的長大，這是一個沒有任何成就能比的呢。在帶孩子的同時，您也可以學習，帶孩子里也有很多學問呢，不僅身體健康，孩子的心理健康在現(xiàn)代也是更為重要的呢。孩子在每個階段有不同的心理和游戲，作為家長怎樣引導孩子，同樣都是讓孩子玩，讓孩子玩什么對孩子的各個方面更好，比如智力的開發(fā)，說話，肢體的靈活等等。還有孩子的性格，在小的時候是可以改變的，若孩子的性格不是太好，怎樣才能改變。
在您空余時，也可以和其他的媽媽交流一下，互相學習。
病情分析：
抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,
指導意見：
另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
病情分析：
您好，您這是產(chǎn)后綜合癥。
指導意見：
首先郁悶.由于雌激素突然下降,身體疲勞和一些心理障礙得不到及時的派遣等原因。
家人給予新媽媽足夠的理解,關心,體貼和照顧是非常重要的.
樂觀.不管是對育兒還是對于自我調(diào)整,新媽媽首先要抱有一個樂觀的態(tài)度。
社交.做了媽媽后不要整天都圍著寶寶轉(zhuǎn),參加一定范圍的社交活動,能保持你的頭腦靈活和增加信息量,這也是新媽媽育兒智慧的一個來源.
自控.人的情緒是受人的意識和意志控制的,媽媽們應學習怎樣駕馭自己的情緒.任意放縱消極情緒滋長,經(jīng)常發(fā)怒,將導致情緒失調(diào),引起疾病。
以上是對“是不是憂郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
憂郁癥是神經(jīng)官能癥的一個癥狀，它是由于用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調(diào)所引起的疾病
指導意見：
用麻油、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、鮮牛奶各120克，大茴香、小茴香各12克。先將核桃去殼后與大、小茴香、芝麻研成細末，再加入冰糖、蜂蜜、麻油、牛奶，置小火上燉2小時左右，冷后服用
病情分析：
由于用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調(diào)所引起的疾病。它包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)性嘔吐等多種病癥。
指導意見：
據(jù)不同患者的需求，采用抗憂郁劑藥物治療、精神療法或綜合治療，都會有不同的效果。掌握病情好轉(zhuǎn)指征：一般憂郁癥好轉(zhuǎn)大致經(jīng)過三個過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善；其次是動作逐漸增多；最后是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時出現(xiàn)的動作增多或情緒好，則可能是假象。 做好生活護理：憂郁癥病人飲食睡眠差，應注意調(diào)整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環(huán)境,參加愉快輕松的活動，培養(yǎng)生活情趣，如看書報、電視，聽音樂，種花養(yǎng)鳥等，分散其注意力以緩解病情。
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