精神和心里問題不知道是不是憂郁癥的傾向

      抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落，郁郁寡歡，對(duì)什么都不感興趣，欲減退，思維遲鈍，有的甚至自殘自殺，你的這種情況屬于心理方面的疾病，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，你感覺精神和心理有點(diǎn)問題。就是最近心情起伏很大，而且常常很憂愁，很難過，不想跟別人說，動(dòng)不動(dòng)就想哭。這就是有點(diǎn)焦慮抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      看看以下這些癥狀你有哪些?列出序號(hào)就可以了。１．情緒低落，總是感覺心情沉重；2.興趣喪失、無愉快感；3．精力減退、常有無緣無故的疲乏感；4．精神運(yùn)動(dòng)性遲滯、反應(yīng)變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒；5．自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)自貶，或有內(nèi)疚感（可能出現(xiàn)妄想）；6．聯(lián)想困難或自覺思考能力下降，對(duì)一些日常生活小事也難以決斷；7．反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；8．睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；9．食欲降低或體重明顯增加或減輕（正常體重的５％）；10．性欲減退。請(qǐng)你把序號(hào)選擇好以后打上來分析一下，看看是否有抑郁癥狀。
      
      以上是對(duì)“精神和心里問題不知道是不是憂郁癥的傾向”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！