健康咨詢描述:
我是近視眼,但我不想戴眼鏡,有什么辦法不戴眼鏡能恢復(fù)視力,主要是運(yùn)動(dòng),食物和習(xí)慣來(lái)改善視力
應(yīng)該是假性近視
想得到怎樣的幫助:不戴眼鏡就能改善視力得方法,我老覺(jué)得戴眼鏡做不到這個(gè),也不做手術(shù)
病情分析:
你好,近視要注意平時(shí)對(duì)眼睛的保護(hù)
指導(dǎo)意見(jiàn):
體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合,為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中,鉻協(xié)助胰島素發(fā)揮重要的生理作用。處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的青少年,鉻的需求量比成年人大,鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中,有些家長(zhǎng)不注意食物搭配,長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物,從而造成機(jī)體缺鉻,引起機(jī)體血液滲透壓的改變,進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的變化。使晶狀體變凸,屈光度增加,產(chǎn)生近視。
青少年多喜歡甜食,而過(guò)量的糖在體內(nèi)食入過(guò)多可使血液偏酸。而人體欲保持酸堿平衡,不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根,從而引起血鈣不足,減弱眼球壁的彈性,使眼軸伸長(zhǎng),播下近視的隱患。同時(shí),血糖升高,并使晶體復(fù)凸而形成近視。
吃硬質(zhì)食品過(guò)少也是引起青少年近視增加的原因之一。吃食物時(shí)促使面部肌肉運(yùn)動(dòng),包括支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉。進(jìn)而有效地發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力。日本研究人員為此調(diào)查近300名學(xué)生,凡是喜歡吃硬質(zhì)食品者均正常,常吃軟食者多有不同程度下降,故咀嚼被譽(yù)為眼的保健操,因此,根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況,安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品,增加咀嚼的機(jī)會(huì),可預(yù)防近視眼發(fā)生。
病情分析:
你好,你的年齡對(duì)于視力的校正大了些
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以試試聯(lián)系氣功和針灸治療,針灸治療對(duì)于青少年的近視療效較佳,您的情況不能很肯定的說(shuō)效果如何,但會(huì)有一定改善的
醫(yī)生詢問(wèn):
希望可以幫到您!
病情分析:
中醫(yī)有講,肝在外為目,所以補(bǔ)肝的食物對(duì)眼睛都有好處
指導(dǎo)意見(jiàn):
我覺(jué)得一個(gè)好習(xí)慣很重要,最好不要用眼過(guò)度,其實(shí)大家有講以很好的方法來(lái)保護(hù)眼睛,就是隔一段時(shí)間望遠(yuǎn)處眺望,注意做眼保健操等等,關(guān)鍵是一定要堅(jiān)持啊
以上是對(duì)“眼睛的保護(hù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
任何機(jī)器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。所以要在戴眼鏡的同時(shí)注意運(yùn)動(dòng),食物和習(xí)慣來(lái)改善視力.
指導(dǎo)意見(jiàn):
雞肝羹配料:雞肝50克食鹽、味精、生姜適量制作:雞肝洗凈切碎,切成片,入沸水中氽一下,待雞肝變色無(wú)血時(shí)取出,趁勢(shì)加入生姜末、食鹽、味精,調(diào)勻即可。說(shuō)明雞肝中維生素A含量最高,本方可養(yǎng)肝明目,適用于各種近視。
主要還是用眼習(xí)慣的問(wèn)題。如果實(shí)在不想不戴眼鏡,建議你帶度數(shù)較小的眼鏡,而且身上帶個(gè)凸透鏡(放大鏡),在用眼時(shí)間較長(zhǎng)的時(shí)候,把眼鏡摘下來(lái),把放大鏡當(dāng)眼鏡用幾分鐘。可使晶狀體周邊肌肉強(qiáng)行放松。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
補(bǔ)益氣血,滋養(yǎng)肝腎,明目安神,增加視力。用于治療...[說(shuō)明書]
補(bǔ)益氣血,滋養(yǎng)肝腎,明目安神,增加視力。用于治療...[說(shuō)明書]
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