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眼睛的保護(hù)

男 | 26歲 懸賞100個(gè)健康幣 2010-03-06 21:27:21 6人回復(fù) 來(lái)自錫林郭勒盟

健康咨詢描述: 我是近視眼,但我不想戴眼鏡,有什么辦法不戴眼鏡能恢復(fù)視力,主要是運(yùn)動(dòng),食物和習(xí)慣來(lái)改善視力
應(yīng)該是假性近視

想得到怎樣的幫助:不戴眼鏡就能改善視力得方法,我老覺(jué)得戴眼鏡做不到這個(gè),也不做手術(shù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

zyz醫(yī)生
zyz醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒哮喘,婦科疾病 幫助網(wǎng)友:7586稱贊:808
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2010-03-06 21:36:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,近視要注意平時(shí)對(duì)眼睛的保護(hù)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系。鉻元素在人體中與球蛋白結(jié)合,為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中,鉻協(xié)助胰島素發(fā)揮重要的生理作用。處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的青少年,鉻的需求量比成年人大,鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食物中,有些家長(zhǎng)不注意食物搭配,長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物,從而造成機(jī)體缺鉻,引起機(jī)體血液滲透壓的改變,進(jìn)而導(dǎo)致眼睛晶狀體滲透壓的變化。使晶狀體變凸,屈光度增加,產(chǎn)生近視。
       青少年多喜歡甜食,而過(guò)量的糖在體內(nèi)食入過(guò)多可使血液偏酸。而人體欲保持酸堿平衡,不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根,從而引起血鈣不足,減弱眼球壁的彈性,使眼軸伸長(zhǎng),播下近視的隱患。同時(shí),血糖升高,并使晶體復(fù)凸而形成近視。
       吃硬質(zhì)食品過(guò)少也是引起青少年近視增加的原因之一。吃食物時(shí)促使面部肌肉運(yùn)動(dòng),包括支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉。進(jìn)而有效地發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力。日本研究人員為此調(diào)查近300名學(xué)生,凡是喜歡吃硬質(zhì)食品者均正常,常吃軟食者多有不同程度下降,故咀嚼被譽(yù)為眼的保健操,因此,根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況,安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品,增加咀嚼的機(jī)會(huì),可預(yù)防近視眼發(fā)生。
      

姜銳醫(yī)生tj
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2010-03-06 21:38:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的年齡對(duì)于視力的校正大了些
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以試試聯(lián)系氣功和針灸治療,針灸治療對(duì)于青少年的近視療效較佳,您的情況不能很肯定的說(shuō)效果如何,但會(huì)有一定改善的
      醫(yī)生詢問(wèn):
      希望可以幫到您!
      

zhangyan7971
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2010-03-06 21:40:14 我要投訴

      病情分析:
      中醫(yī)有講,肝在外為目,所以補(bǔ)肝的食物對(duì)眼睛都有好處
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我覺(jué)得一個(gè)好習(xí)慣很重要,最好不要用眼過(guò)度,其實(shí)大家有講以很好的方法來(lái)保護(hù)眼睛,就是隔一段時(shí)間望遠(yuǎn)處眺望,注意做眼保健操等等,關(guān)鍵是一定要堅(jiān)持啊
      
      以上是對(duì)“眼睛的保護(hù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

嘉欣欣
嘉欣欣 其他 擅長(zhǎng): 婦科 幫助網(wǎng)友:27978稱贊:4090
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2010-03-06 21:46:20 我要投訴

      病情分析:
      任何機(jī)器都不能有效防、治近視眼。治近視的最好辦法是戴眼鏡。所以要在戴眼鏡的同時(shí)注意運(yùn)動(dòng),食物和習(xí)慣來(lái)改善視力.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      雞肝羹配料:雞肝50克食鹽、味精、生姜適量制作:雞肝洗凈切碎,切成片,入沸水中氽一下,待雞肝變色無(wú)血時(shí)取出,趁勢(shì)加入生姜末、食鹽、味精,調(diào)勻即可。說(shuō)明雞肝中維生素A含量最高,本方可養(yǎng)肝明目,適用于各種近視。
      

妙手盧曦
妙手盧曦 其他 幫助網(wǎng)友:25
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2010-03-06 21:49:20 我要投訴

      主要還是用眼習(xí)慣的問(wèn)題。如果實(shí)在不想不戴眼鏡,建議你帶度數(shù)較小的眼鏡,而且身上帶個(gè)凸透鏡(放大鏡),在用眼時(shí)間較長(zhǎng)的時(shí)候,把眼鏡摘下來(lái),把放大鏡當(dāng)眼鏡用幾分鐘。可使晶狀體周邊肌肉強(qiáng)行放松。
      

蘇清偉醫(yī)生
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2010-03-07 00:44:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你多少度,如果很小可能就是假性近視
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多吃各種肝臟,然后注意用眼,不要過(guò)久的使用眼睛,如看電視玩電腦之類的,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,多做眼保健操
      
      

疾病百科| 近視

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