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如何更好的保護(hù)自己的眼睛

男 | 17歲 2019-02-27 11:06:59 3人回復(fù) 來(lái)自南昌市

健康咨詢描述: 如何更好的保護(hù)自己的眼睛,以及讓眼睛恢復(fù)一些視力的辦法嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

季玲
季玲 信陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,眼底病等眼科常見(jiàn)病及多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:2207
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2019-02-27 11:35:49 我要投訴

      你好,如果眼睛已經(jīng)近視了,一般就恢復(fù)不了正常視力了,平時(shí)多注意用眼,盡量少看手機(jī)或者電腦,少熬夜,近距離學(xué)習(xí)或者工作超過(guò)一個(gè)小時(shí),就休息十分鐘左右,休息的時(shí)候眼睛多向遠(yuǎn)處看看

2019-02-27 11:38 ask89839837r8 追問(wèn)

100度多不能恢復(fù)嗎

2019-02-27 11:39醫(yī)生回答:

需要去醫(yī)院散瞳驗(yàn)光,如果還是有一百度的近視,也是恢復(fù)不了的,也就是說(shuō)散瞳延緩排除一下假性近視的可能

2019-02-27 11:41 ask89839837r8 追問(wèn)

那平時(shí)有的時(shí)候看東西特別的清楚,然后眨眼就模糊了些是因?yàn)槭裁矗?/p>

2019-02-27 11:43醫(yī)生回答:

這個(gè)不清楚,一般都是看不清東西后眨眨眼睛就能看清些了

2019-02-27 11:45 ask89839837r8 追問(wèn)

就是像相機(jī)的對(duì)焦一樣,看得特別清楚,然后眨眼就像取消了對(duì)焦一樣,看得特別模糊。不過(guò)這是有時(shí)候才會(huì)有的情況

2019-02-27 13:01醫(yī)生回答:

可以先觀察一下,有時(shí)候視疲勞可能會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這種情況

申海翠
申海翠 江南大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病視網(wǎng)膜病變,視網(wǎng)膜脫離,屈光不正,青光眼,霰 幫助網(wǎng)友:13764
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2019-02-27 11:39:01 我要投訴

      你好,這個(gè)朋友,如果你已經(jīng)近視了,建議減少近距離用眼時(shí)間,不要熬夜,半小時(shí)左右遠(yuǎn)眺一下,如果眼睛干澀疲勞,可以點(diǎn)點(diǎn)人工淚液。
      

桑宴玲
桑宴玲 東??h人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障,斜視,近視,小兒弱視,遠(yuǎn)視,屈光不 幫助網(wǎng)友:10954稱贊:1
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2019-02-27 11:08:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,保護(hù)視力的方法很多,一定要持之以恒養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,首先要想視力好,必須不挑食,不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼防止用眼疲勞,經(jīng)常參加戶外活動(dòng),每天戶外活動(dòng)不得低于兩小時(shí),少用電子產(chǎn)品。
      以上是對(duì)“如何更好的保護(hù)自己的眼睛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-02-27 11:14 ask89839837r8 追問(wèn)

那具體有哪些辦法呢,請(qǐng)醫(yī)生您指導(dǎo)下

2019-02-27 13:29醫(yī)生回答:

多吃一些富含葉黃素或者胡蘿卜素的食物,近距離用眼超過(guò)45分鐘要進(jìn)行遠(yuǎn)眺調(diào)節(jié),少用電子產(chǎn)品經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng),戶外活動(dòng)時(shí)間每天不得低于兩小時(shí),自然光是最佳的調(diào)節(jié)光源。

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調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]

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