健康咨詢描述:
總是去關(guān)注異性,暗戀別人,整天沉迷于此,上課精力也不集中,自己知道不能這樣但不能控制自己,為此經(jīng)常失眠
2009
治療情
想得到怎樣的幫助:醫(yī)生您好,這對我成長很不利,希望能幫我找出解決方法
病情分析:
你好,現(xiàn)在的時期正是你們的青春期,有對異性的關(guān)注也是比較的正常的.
指導(dǎo)意見:
不需要對自己有太多的負(fù)罪感,但是現(xiàn)在的情況是不適合自己花太多的精力在這個上面的,所以自己還是要改善的,把自己的注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)該要做的事情上面來,不管你是做得到還是做不到,都是嘗試著去做.對于異性的關(guān)注,你也不要刻意的去想,我不能這樣,只要自己看的開,放得下,你就會做到的.
病情分析:
暗戀是沒個人都是會有的,只是你還不成熟所以會有很多的困惑,主要是影響你的學(xué)習(xí)所以我建議你以學(xué)習(xí)為重,因為你學(xué)習(xí)不好別人也是不會欣賞你的.
指導(dǎo)意見:
按你說的這種情況我建議你多點運動,少吃上火的食物,注意飲食起居.
病情分析:
如果真的愛他就告訴他吧
指導(dǎo)意見:
即然暗戀這么難過,真不如干脆擺明了告訴他:我愛你,我要你.被拒絕就當(dāng)沒占上便宜得了.
以上是對“暗戀怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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