有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 女生體寒吃什么比較好?

女生體寒吃什么比較好?

女 | 23歲 懸賞30個(gè)健康幣 2010-02-02 13:41:03 6人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述: 體寒吃什么比較好?
體寒

想得到怎樣的幫助:女生體寒吃什么比較好?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

congnannan123
congnannan123 其他 幫助網(wǎng)友:661稱贊:71
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2010-02-02 13:49:25 我要投訴

      病情分析:
      女生體寒的話,屬于陽(yáng)虛了.喝羊湯是最好的.
      指導(dǎo)意見:
      陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽(yáng)散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果.
      生活護(hù)理:
      陽(yáng)虛宜食食物:
      性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)益腎陽(yáng),溫暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.
      陽(yáng)虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,如核桃仁,薤白,海參,海蝦等.
      陽(yáng)虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如糯米,鏈魚,河蝦,干姜,花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴,烏梅,蓮子,芡實(shí)等.
      

張旋
張旋 遵義醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫(kù)欣綜 幫助網(wǎng)友:23629稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-02-04 13:55:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,很高興為你解答,體寒的話一般都需要吃一些熱性的食物,例如紅棗,花生這種東西都比較好,所以說(shuō)你最好是平時(shí)不要吃寒涼刺激的食物,

gyshao
gyshao 其他 擅長(zhǎng): 婦科 幫助網(wǎng)友:20385稱贊:2312
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2010-02-02 13:47:59 我要投訴

      病情分析:
      你的情況多考慮為腎陽(yáng)虛.
      指導(dǎo)意見:
      腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀, 腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
      
      以上是對(duì)“女生體寒吃什么比較好?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

紫薇醫(yī)生os
紫薇醫(yī)生os 其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),兒科、宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:10651稱贊:1236
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2010-02-02 13:47:42 我要投訴

      病情分析:
      體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀,要想徹底治療體寒,需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間,但只要我們?cè)谏钪卸嗔粢?并且長(zhǎng)久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣,就能有效地防治體寒.
      指導(dǎo)意見:
      1.“多余的水分”是體寒女性的大敵.多余的水分不僅會(huì)吸走身體的熱量,還會(huì)使腎臟機(jī)能低下從而導(dǎo)致惡性循環(huán),而過(guò)剩的水分也會(huì)成為下半身肥胖的原因.
      2..進(jìn)食不宜過(guò)量
      進(jìn)食過(guò)量不僅會(huì)形成肥胖,還會(huì)引起體寒.如果進(jìn)食過(guò)多,腸胃活動(dòng)就會(huì)減慢,而血液的大半會(huì)在腸胃中滯留.腹部的集中溫?zé)峋蜁?huì)導(dǎo)致手腳的寒冷,所以,進(jìn)食是以八分飽為佳.
      3..“陰性”食物要溫?zé)岷笫秤?
      牛奶,豆腐,青菜等食物原屬“陰性”,容易造成體寒,而經(jīng)過(guò)溫?zé)峒庸ず?就能轉(zhuǎn)換為陽(yáng)性,所以,這類“陰性”食物最好是經(jīng)過(guò)加熱加工后再食用.
      

tdy880924
tdy880924 其他 幫助網(wǎng)友:4025稱贊:378
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2010-02-02 13:55:19 我要投訴

      病情分析:
       你好,體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀,要想徹底治療體寒,需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間,但只要我們?cè)谏钪卸嗔粢?并且長(zhǎng)久堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣,就能有效地防治體寒.
      指導(dǎo)意見:
      建議:女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷,可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水+米酒+姜片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳.冬天,在看電視或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷癥.
      服用維他命E,有助于擴(kuò)張末梢血管,刺激末梢血液循環(huán)的作用.但維他命E的效果較緩慢,對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來(lái)說(shuō),可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠.
      

crystal寶寶
crystal寶寶 其他 幫助網(wǎng)友:695稱贊:67
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2010-02-02 16:57:23 我要投訴

      病情分析:
      多喝紅糖水比較好,可以暖體,加些姜片下去煮更好.平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗也可以補(bǔ)血
      指導(dǎo)意見:
      女子以血為主.血少了,自然體寒,怕冷.
      要自己調(diào)理也不難:1,四物湯----當(dāng)歸6克,白芍3克,川芎3克,熟地12克,(藥店配)兩碗水煎至八分,溫飲.一日一劑.
      2,歸芪湯----北芪10克,當(dāng)歸5 克,水煎服.
      服四物湯一周,自我感覺(jué)如何,自己定奪

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊

溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛,癥見神疲乏...[說(shuō)明書]

心寶丸

心寶丸

溫補(bǔ)心腎,益氣助陽(yáng),活血通脈。用于治療心腎陽(yáng)虛,...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由