便秘應注意事項

      除了有婦科病,考慮您還有腸炎的可能.腸炎由細菌,病毒,真菌和寄生蟲等引起的胃腸炎,小腸炎和結腸炎.臨床表現(xiàn)有惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,稀水便或粘液膿血便.部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺,故亦稱感染性腹瀉.腸炎按病程長短不同,分為急性和慢性兩類.慢性腸炎病程一般在兩個月以上,臨床常見的有慢性細菌性痢疾,慢性阿米巴痢疾,血吸蟲病,非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等.
      以細菌和病毒引起者最為常見.少數(shù)腸炎病因不明.腸炎的病原分類見表[腸炎的病原分類].細菌性腸炎的致病菌以痢疾桿菌最常見,其次為空腸彎曲菌和沙門氏菌.在病毒性胃腸炎中,輪狀病毒是嬰幼兒腹瀉的主要病因,而諾瓦克病毒是成人和大齡兒童流行性病毒性胃腸炎的主要病因.寄生蟲引起的腸炎以溶組織內(nèi)阿米巴較為常見.真菌性腸炎以白色念珠菌引起的最多. 此外,休息無規(guī)律和精神過度緊張也是引起此病的一個原因.① 細菌性腸炎.發(fā)病機理較為復雜,致病菌借菌毛粘附于腸粘膜上皮細胞,使細菌能在腸壁生長繁殖,成為致病的先決條件.細菌性腸炎的病原菌可分產(chǎn)腸毒素性和侵襲性兩大類.不同病原菌引起的腸炎,有不同的發(fā)病機理和臨床表現(xiàn). 腸毒素性細菌性腸炎.如霍亂.侵襲性細菌性腸炎,如細菌性痢疾.② 病毒性胃腸炎.見病毒性胃腸炎.
      ③ 寄生蟲性腸炎.由原蟲和血吸蟲引起較為多見.原蟲性腸炎中以阿米巴痢疾較多.雅爾氏蟲和滴蟲均可引起腸炎.血吸蟲病在流行地區(qū)較為常見,可以表現(xiàn)急性和慢性腹瀉,稀便或粘液膿血便.
      ④ 真菌性腸炎.見腸道菌群失調(diào).
      建議您到醫(yī)院做檢查A
      

      病情分析：
      你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
      指導意見：
      3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      

      病情分析：
      您好,要積極治療子宮脫垂,子宮脫垂對排便有抑制的作用,子宮脫垂向下壓迫直腸從而影響到排便受到阻塞.
      指導意見：
      因旅行,搬家等生活環(huán)境改變,或精神緊張,煩惱所暫時引起的便秘,稱為“一時性便秘”;由于食量減少,胃或結腸的排便反射不夠充分,也是其中的原因.
      千萬不要用一些瀉藥,雖然它們能起到即服即排的效果,但是這些產(chǎn)品也會令人產(chǎn)生依賴性,一旦停服,便秘就又開始了.而且這類產(chǎn)品的長期服用,可導致腸胃功能的紊亂,出現(xiàn)一系列的胃腸道疾病.
      
      以上是對“便秘應注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      缺膳食纖維：排便需要腸道的蠕動,腸道的蠕動又需要一定的神經(jīng)刺激.然而,如今人們越來越精細的飲食習慣,卻讓腸道都“消極怠工”起來.因此,要緩解便秘就必須保證粗纖維食物的攝入,如玉米,紫米,高粱等.但需要注意的是,老年人體弱,苦瓜,香蕉和西瓜這類偏寒涼的果蔬要慎食.洪專家表示,香蕉,梨,魔芋中都含有可溶性的膳食纖維,可適當多吃.此外,腸道黏膜的神經(jīng)活性與體內(nèi)鉀元素的多少同樣有關系,因而,多吃些含鉀豐富的食物,如土豆,地瓜,南瓜,山藥等也會有效果.
      缺植物性油脂：要想不便秘,食用適量的富含油脂的食物以維持腸道潤滑是很必要的,因而,素食主義者可別以為自己就能遠離便秘了.紅豆,黑豆等豆類（黃豆脹氣明顯,最好少吃）或松子仁,核桃仁等堅果食物及芝麻中都含有可以潤腸的植物油脂,可適當多吃,但油炸類食品不僅不能潤腸,還可能加重便秘,應控制其食用量.
      缺水：便秘者都有這樣的感受,便干難排.中醫(yī)有“增液行舟”之說,水之重要,不言而喻.除保證每天足夠的喝水量外,沒有腎臟疾病的人,可以堅持每天早上起床后喝一杯淡鹽水或蘇打水,或許會有緩解之效.
      吃得太少：除此,為了減肥,吃得過少或饑一頓飽一頓,這都會讓腸道達不到足夠的刺激,影響其正常功能,久而久之,一樣可能引起便秘.
      調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,提高益生菌攝入量,也是對抗便秘的方法.最簡單的方法是多喝酸奶.
      

      年齡偏大的便秘患者,最好去做個電子肛腸鏡檢查,排出器質(zhì)性病變引起的便秘,比如,息肉,包塊,腫瘤等原因,因為糞便在腸道內(nèi)停留時間偏長,毒素得不到及時排出,在腸道內(nèi)重吸收,容易引起其它肛腸疾病.便秘患者上廁所時間不要太長,容易引起子宮下垂,或是脫肛等問題,而且也不要因為大便很結燥解不出很用勁,容易引起肛門的撕裂傷引起肛裂.
      便秘應該如何預防?
      1,飲食中必須有適量的纖維素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.
      3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.
      4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.
      5,進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于促進排便.
      6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習慣.
      7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
      
      

      您好,專家建議對于便秘的治療應在飲食中多多注意,飲食中必須有適量的纖維素.（如：五谷類,全面包等,這些纖維質(zhì)食物可使堅硬的糞便軟化,易于排出）；
      2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個；
      3,進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,孕婦應該積極的散步,做些輕度的家務來活動身體促進胃腸蠕動,有助于促進排便；
      4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便；
      5,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧；
      6,每晚睡前,按摩腹部,糾正不規(guī)律排便時間的壞習慣,養(yǎng)成定時排便的習慣；
      7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
       治療便秘現(xiàn)象出現(xiàn)的同時,如果有發(fā)燒,劇烈的腹痛,腰腹臃腫肥胖,體重減輕,排出的糞便非常幼細,或糞中常有血,服藥后仍有便秘,以及試用自我治療法后仍有便秘現(xiàn)象者,專家建議您還是盡快去正規(guī)的肛腸?？漆t(yī)院進行詳細的檢查,以免耽誤了您的病情 •!
       1
      

      病情分析：
      你好.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.多吃富含纖維素的蔬菜,多食香蕉,梨,西瓜等水果,以增加大便的體積,并應多飲水,少飲濃茶,咖啡等刺激性強的飲料.
      指導意見：
      甘油/氯化鈉(開塞露),甘油栓等塞入肛門內(nèi)以后,可使患者產(chǎn)生便意,而引起排便反射,稱之為肛門局部性瀉劑,對慢性出口梗阻型便秘患者較好.希望對你有幫助!
      
      以上是對“便秘應注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！