便秘，2-3天一次，量少，應(yīng)如何處理？

      你好，平時(shí)的飲食吃的多嗎？如果吃的多但是卻便秘大便量少的情況下，建議你可以每天多吃熟透的香蕉和酸奶，一定要多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可以用蘆薈膠囊，乳果糖促進(jìn)排便！

      便秘一般需要以下幾個(gè)方面進(jìn)行綜合性的調(diào)理，第1個(gè)方面就是飲食的調(diào)理，需要吃一些新鮮的水果蔬菜以及含膳食纖維比較豐富的食物，比如土豆，紅薯等等，不要吃一些辛辣刺激的食物，其次要運(yùn)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加腸胃的蠕動(dòng)，最后可以通過(guò)一些通便的藥物，比如可以備一些口服的藥物像麻仁膠囊或者是復(fù)方蘆薈膠囊之類的藥物輔助治療。

      大多數(shù)便秘都是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。首先要改善生活規(guī)律：多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、豆類食物，多飲水，可以吃黑芝麻、蜂蜜等。盡量細(xì)嚼慢咽，每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí)，飯后適量運(yùn)動(dòng)。盡可能得養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。通便藥：如：酚酞片、乳果糖口服液、新復(fù)方蘆薈膠囊，一般喝乳果糖就可以。對(duì)于吃藥還沒(méi)效果的，就需要使用：復(fù)方硫酸鎂灌腸液（開(kāi)塞露）塞肛門潤(rùn)滑；必要時(shí)只能灌腸治療。灌腸都解決不了的只能手術(shù)了。

      你好，這種情況平時(shí)要多喝熱水，促進(jìn)排泄，保持大便通暢，注意飲食要少吃，不要吃得過(guò)多，過(guò)飽，少吃油膩的食物，多吃綠色新鮮果蔬菜，多活動(dòng)活動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以服用蘆薈膠囊。

      病情分析：
      導(dǎo)致便秘的原因有很多，一個(gè)飲食的因素，吃的食物過(guò)于精細(xì)，含纖維素少，另外喝水少，還有精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大都會(huì)抑制腸道的蠕動(dòng)。另外就是腸道本身的器質(zhì)性病變，腸蠕動(dòng)本身慢，腸動(dòng)力下降也會(huì)引起便秘，還有就是在出口有梗阻也會(huì)導(dǎo)致便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于便秘的原因有很多，建議你至正規(guī)醫(yī)院就診看一下，明確一下病因，以便下一步治療哈。
      以上是對(duì)“便秘，2-3天一次，量少，應(yīng)如何處理？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘與飲食，排便習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)然你攝入的食物量少，大便量也會(huì)減少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常要多吃新鮮蔬菜及粗纖維食物。多喝開(kāi)水，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。排便時(shí)不要看手機(jī)報(bào)紙。飯后適量的活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析。便秘二至三天一次。考慮進(jìn)食量少過(guò)于精細(xì)活動(dòng)少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多喝溫開(kāi)水。飲食，多吃纖維素豐富的食物，多吃水果和蔬菜g9呀辛辣刺激食物。避免久坐勞務(wù)。多活動(dòng)。

      病情分析：
      您好，便秘首先要改變飲食習(xí)慣，在飲食上要多吃一些粗纖維的食物，比如在主食上有適當(dāng)添加粗糧，蔬菜要多吃一些芹菜，韭菜，蘿卜，同時(shí)還要吃紅薯，木耳等可以促進(jìn)排便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要多飲水飲水量在2000毫升以上，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都可以促進(jìn)排便，可以用手順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是胃腸道消化不好引起的便秘的情況，平常注意飲食，吃一些富含膳食纖維的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議平常注意飲食，吃一些易消化的食物，多吃點(diǎn)富含膳食纖維的食物，平常順時(shí)針揉揉肚子，加快胃腸道的蠕動(dòng)，有助于排便。

      病情分析：
      如果便秘兩天一次，還算不嚴(yán)重。便秘的原因主要是動(dòng)力不足糞便停留時(shí)間過(guò)久；直腸疾病如肛裂，痔瘡不能排便等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘治療應(yīng)綜合治療如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水，吃粗糧，定時(shí)排便（排便時(shí)間不能少于十分鐘）?？梢苑寐槿首唐⑼?，蘆薈膠囊，酚酞等藥物治療。

      病情分析：
      進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足會(huì)引起便秘，另外工作緊張、生活節(jié)奏過(guò)快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣也會(huì)出現(xiàn)便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多喝水，飲食中要多吃膳食纖維的東西，特別是蔬菜、水果要多吃。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力，每天早起空腹喝杯蜂蜜水。

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和腸道功能紊亂癥狀引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院治療。