我1.58,不到80斤,我不吃肉

      病情分析：
      您好,少量吃些動物食物對身體是有益的,另外大多胖的人是虛胖,即皮下脂肪過多,這對身體是百害無一利的.
      指導意見：
      如您描述的體型應該不算瘦,如果想要體重再增加一點的話,最好不要超過十斤.因此根據(jù)您的具體情況,我建議您在每天適當運動的基礎(chǔ)上,適量增加些肉,蛋,奶的攝入,當然也可適當增加些面食.如果您實在吃不進去,建議您就維持現(xiàn)在的飲食習慣,適當補充一些睡眠和面食吧.祝您越長越漂亮：）

      病情分析：
      對瘦弱者來說,增肥是很有必要的.增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪,主要在于使肌肉和體魄更加強健.
      指導意見：
      膳食內(nèi)容應豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者豐富起來.應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.
      生活護理：
      多運動,保持良好的食欲
      以上是對“我1.58,不到80斤,我不吃肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議吃一些含高脂肪的食物,也可以吃一些補藥,最好不要刻意去增肥,對身體不好.祝福你健康
      指導意見：
      建議吃一些含高脂肪的食物,也可以吃一些補藥,最好不要刻意去增肥,對身體不好.祝福你健康

      病情分析：
      最快的發(fā)胖方法是喝啤酒吃干酵母,這樣對身體有危害,當年拍水滸魯智深就是這樣發(fā)起來的
      指導意見：
      吃肥豬肉及用豬油拌飯,再放糖,又好吃,又包你肥,但要注意食用一些維生素片