健康咨詢描述:
精神差,肚脹,大小便不暢
比較貪吃零食,不正常三餐
想得到怎樣的幫助:飲食方面要吃什么比較好,可以每天都排便
病情分析:
你多長(zhǎng)時(shí)間大便一次?
指導(dǎo)意見:
首先建議你規(guī)律飲食,再就是培養(yǎng)大便習(xí)慣,堅(jiān)持每天定時(shí)大便,不管又還是沒有,多喝水多吃蔬菜.
生活護(hù)理:
做做腹部按摩,
病情分析:
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.
指導(dǎo)意見:
一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.
病情分析:
多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能,當(dāng)然可以口服導(dǎo)瀉的藥物啊.但是這個(gè)長(zhǎng)期吃導(dǎo)瀉的藥物可能導(dǎo)致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.
指導(dǎo)意見:
便秘關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.
另外建議看看肛腸科的醫(yī)生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴(yán)重的痔瘡需要同時(shí)治療,可能需要手術(shù).
以上是對(duì)“經(jīng)常便秘怎么治療啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘是指大便不通,糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬,解而不暢之病癥,中醫(yī)又稱“不更衣”,“陰結(jié)”,“脾約”. 便秘的發(fā)病原因是飲食不當(dāng),過食辛厚;久坐少動(dòng),氣機(jī)阻滯;體質(zhì)壯實(shí),肝腑燥結(jié);病后體虛,氣血耗傷以及隔肌,腹面,提肛門肌,腸平滑肌衰弱
指導(dǎo)意見:
建議:泡蜂蜜水喝,吃點(diǎn)鴨血,多食用水果蔬菜,多運(yùn)動(dòng),形成固定的排便意識(shí),不要憋,還可以用藥物治療如:經(jīng)常便秘者,家中須預(yù)備一些便秘藥,如:
①麻仁丸,每次每日2次.
②番瀉葉,每次,開水沖泡15分鐘,飲服.
③枳實(shí)白芍,生甘草5g,水煎服,此方適用于各種年齡及所有體質(zhì)者
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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