不愛上廁所怎么辦??？經常便秘

      病情分析：您好，您所咨詢的情況，考慮便秘。指導意見：繼續(xù)服用點調節(jié)腸道菌群的藥物和促進胃腸菌排空的藥物，飲食方面，注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒，希望能幫助到你，祝早日康復。

      你好，這種情況首先要多吃新鮮蔬菜水果，適當運動，每天順時針方向按摩按摩肚子。盡量多吃些高纖維食物，例如芹菜、油菜、紅棗等等。每天喝些酸奶可以幫助調理腸道菌群，有些人也可以達到幫助通便的目的。必要時可以服用乳果糖或麻仁滋脾丸。

      病情分析：
      你好，如果長期便秘的話呢，這種情況下主要還是要注意多調節(jié)飲食。
      指導意見：
      在這種情況下，您平時要多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物多運動多喝水，這樣的可以有效的緩解便秘。你平時可以喝點蜂蜜水，這樣呢有助于緩解便秘的。
      以上是對“不愛上廁所怎么辦啊？經常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！