經(jīng)常便秘怎么根治

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常便秘于飲食刺激，喝水少，胃腸蠕動(dòng)減慢有關(guān)；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果，多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)等。

      病情分析：
      你好，這種情況的話(huà)，那是典型的上火引起的不說(shuō)的，親，的注意下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的結(jié)合中醫(yī)藥調(diào)理試試主要是麻子仁丸，效飲食果不錯(cuò)的，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)的飲食情況呢

      因此，建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院掛消化內(nèi)科就診，可以進(jìn)行下腹部的彩超檢查，重點(diǎn)是看看盆腔的情況和結(jié)腸的情況。假如排除了器質(zhì)性疾病引起的可能話(huà)，那么建議您多喝水，再采用粗纖維的飲食，例如：各種蔬菜水果，全麥面包，等等，飲食千萬(wàn)不要太精細(xì)！另外就是每天要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快排便，假如便秘還是發(fā)作了，那么建議您外用開(kāi)塞露進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘怎么根治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！