健康咨詢描述:
感覺自卑`時常容易臉紅`情緒化
人多的時候`飯桌上特容易臉紅`總是控制不了`臉就紅了`感覺特尷尬`
想得到怎樣的幫助:希望能改變容易臉紅`膽怯`自卑的建議
病情分析:
這個情況是緊張造成的.
指導意見:
這個情況是緊張造成的,這個情況完全可以通過自己的鍛煉來改善的,不需要藥物來治療的 ,你可以有意識的鍛煉自己,在生人面前多交流,這樣就會慢慢的改善這個情況的.
病情分析:
人會自卑,是因為他通過比較和自省,發(fā)現(xiàn)自己確有不如人處.而處事成功,也需要一定的知識和能力.所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學,多干來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧.
指導意見:
解決這個問題,首先端正自己的認識,臉紅不是壞事,完全沒有讓你過分關注的需要.所以你先學會不在意臉紅這件事.
以上是對“容易臉紅`自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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