健康咨詢描述:
腰酸,無力,食欲不振,性欲下降,事后頭痛.睡眠減少,面色發(fā)黃晦暗,肚脹,大便不暢,
一個多月.飲食不規(guī)律,缺乏鍛煉.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 同仁堂,六味地黃丸兩盒.
想得到怎樣的幫助:治療及用藥方案.誠謝
病情分析:
你好,考慮是腎虛引起的,建議找中醫(yī)辯證法治療.
指導(dǎo)意見:
平時注意1.飲食有度.隨著年齡的增長,應(yīng)該注意飲食中葷素搭配,不要偏食,也不要暴飲暴食,以保持各種營養(yǎng)元素和能量充足攝入,同時使胃腸功能狀態(tài)良好,消化吸收充分.此外,腎陽虛的人宜多吃一些海產(chǎn)品,韭菜;腎陰虛的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有節(jié).養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣,使體內(nèi)的生物鐘處在最佳的狀態(tài).盡量少熬夜,房勞不要過度.勞累或睡眠質(zhì)量較差時可以臨時用藥物進行調(diào)理,但不要長期服藥.3.適度運動.運動在消耗能量的同時,使機體內(nèi)各個系統(tǒng)的細胞都處于一種活躍的狀態(tài),有規(guī)律地適度運動,可使腎功能得到穩(wěn)定的激發(fā),延緩衰老,防病健身.
4.心情舒暢.愉快的心情可以促進體內(nèi)氣機運行通暢,使各個臟器的功能活動積極而健康
病情分析:
你好!你這情況考慮是腎虛引起的,建議找中醫(yī)辨證治療
指導(dǎo)意見:
如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛:.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
病情分析:
腰酸,無力,食欲不振,性欲下降,事后頭痛.睡眠減少,面色發(fā)黃晦暗,肚脹,大便不暢,
指導(dǎo)意見:
這是腎虛的表現(xiàn),平時應(yīng)多活動鍛煉身體,吃點補腎的食品,中醫(yī)補腎的學(xué)問其實很講究.下面介紹一些基本的常識.比如,檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發(fā)紅,五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白.再如,補陽藥多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸,淫羊藿,肉蓯蓉,巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥,主要有石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,女貞子,桑寄生,西洋參等.補陰中成藥的代表是六味地黃丸,補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸.同時,由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”,因此治療中還要做到“善補陰者,陽中求陰;善補陽者,陰中求陽”.
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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