睡眠不好怎么治療好

      病情分析：
      睡眠不好,該如何治療.
      指導意見：
      呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要癥狀,是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力的感覺;而客觀上表現為呼吸頻率,深度,和節(jié)律的改變.
      根據主要的發(fā)病機理,可將呼吸困難分為下列五種類型：
      一.肺源性呼吸困難：由呼吸器官病變所致,主要表現為下面三種形式：
      1） 吸氣性呼吸困難：表現為喘鳴,吸氣時胸骨,鎖骨上窩及肋間隙凹陷—三凹征.常見于喉,氣管狹窄,如炎癥,水腫,異物和腫瘤等.
      2） 呼氣性呼吸困難：呼氣相延長,伴有哮鳴音,見于支氣管哮喘和阻塞性肺病.
      3） 混合性呼吸困難：見于肺炎,肺纖維化,大量胸腔積液,氣胸等.
      二.心源性呼吸困難：常見于左心功能不全所致心源性肺水腫,其臨床特點：
      1） 患者有嚴重的心臟病史.
      2） 呈混合性呼吸困難,臥位及夜間明顯.
      3） 肺底部可出現中,小濕鑼音,并隨體位而變化.
      4） X線檢查：心影有異常改變;肺門及其附近充血或兼有肺水腫征.
      三.中毒性呼吸困難：各種原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高,pH降低,刺激外周化學感受器或直接興奮呼吸中 樞,增加呼吸通氣量,表現為深而大的呼吸困難;呼吸抑制劑如嗎啡,巴比妥類等中毒時,也可抑制呼吸中樞,使呼吸淺而慢.
      四.血源性呼吸困難：重癥貧血可因紅細胞減少,血氧不足而致氣促,尤以活動后顯劇;大出血或休克時因缺血及血壓下降,刺激呼吸中樞而引起呼吸困難.
      
      

      病情分析：
      你的情況是屬于睡眠不好
      指導意見：
      你的情況可以試試：在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質量,因此常用來治療神經衰弱,失眠,健忘,多夢等癥狀.具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯.
      
      
      以上是對“睡眠不好怎么治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！