暴飲暴食,還整天精神沒勁給我解答,推薦減肥藥

      病情分析：
      減肥藥因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛,但是目前較多其他對女性身體有害的減肥藥也充斥著市場,讓目前的減肥藥市場魚龍混雜.消費者要以正確的心態(tài)對待減肥藥.
      指導意見：
      SKⅡ-脂肪速效燃燒因子,中文名字是“絲琦“,相對來說會好點,你還是多了解再用!

      病情分析：
      你好.
      蘋果能減肥的5大理由
      ①因為食物攝取量減少,所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng).節(jié)食期間,借著少吃或定期減肥,可讓消化系統(tǒng)休息,恢復本來的機能,并且正常操作.
      ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能,排出體內(nèi)廢氣,凈化血液.它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）,宿便（老舊糞便）,水毒（造成水腫的原因）排出,身體也變得更健康.
      ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給.所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪.體內(nèi)的多余脂肪消耗掉,人自然會變瘦.
      ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食欲.蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥后食欲變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物.
      ⑤蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,有助美容養(yǎng)顏.
      指導意見：
      還是注意身體!
      謝謝.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      

      病情分析：
      你好,不建議推薦減肥藥來幫助減肥,因為減肥藥多是一些瀉藥,對身體不好,而且不用藥的話反彈厲害
      指導意見：
       像你這么年輕的最后是運動減肥,加強體育鍛煉,不僅能減肥,還會提供機體免疫力,還會變得精神奕奕,何樂而不為?簡單的運動比如球啊,跳繩啊,都很好的
      以上是對“暴飲暴食,還整天精神沒勁給我解答,推薦減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女,20歲,暴飲暴食,還整天精神不振,沒勁
      指導意見：
      你好,你既然想減肥,就要從飲食上和運動鍛煉上下功夫,不要尋求什么減肥藥.飲食上控制一下,不要吃高脂肪高蛋白的食物,還必須要滿足自身的需要.多吃些蔬菜,水果等.最重要的還要經(jīng)常進行體育鍛煉,這就可以依照你的愛好,選擇運動方式了.要有毅力,要堅持下去.個人己見,僅供參考.

      病情分析：
      【七種最有效的懶人減肥方法】（吃）
      1,黃瓜雞蛋法
      每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老干媽的味道了.是很好的刮油辦法.
      原理：黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質(zhì),果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷,雀斑和皮膚過敏.黃瓜還能清熱利尿,預防便秘.新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處.>>>減肥：這樣吃黃瓜有害健康
      2,過午不食法
      超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤.
      原理：夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來.此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養(yǎng)物質(zhì).
      健康提示：如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果.
      3,不吃正餐法
      每天少吃正餐,把豆?jié){作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意是無糖的哦,最好自己買臺豆?jié){機,每天自己打,方便又便宜.
      原理：豆?jié){主要榨取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆,除了大豆蛋白質(zhì),還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone),大豆配醣體(Saponin)等成份.這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和醣類,發(fā)揮燃燒體脂肪的效果.因此從飲用豆?jié){的那一刻起,經(jīng)過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段,這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆?jié){ 輕松減肥
      4,蘋果減肥法
      吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天,這樣幾個周期循環(huán),效果不錯.
      原理：
      肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食欲.蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥后食欲變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物.
      蘋果減肥可以促進血液內(nèi)白血球的生成,提高人體的抵抗力和免疫力,同時促進神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,有助美容養(yǎng)顏.吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果.因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕.同時也能改善皮膚干燥,過敏性皮膚炎,便秘等癥狀.
      5,荷葉減肥法
      把荷葉,決明子,甘草,檸檬片,熬成湯,數(shù)量酌情,.堅持2周見效,每天會進出廁所比較多哦.
      原理：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥.因為荷花的根,（藕）和葉有單純利尿,通便的作用.
      6,苦瓜減肥法
      這招就是絕的拉,隨你吃多少,即使吃夜宵都沒關(guān)系,只要你每天保證吃3根苦瓜,1周還能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,雖然有點難,但是也有很好排毒的東東呢,吃得苦中苦,才能達到目的啊!
      原理：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種物質(zhì)只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸,通過改變腸細胞孔網(wǎng),阻止脂肪,多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收,但并不影響維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收.
      這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%.>>>常吃苦瓜,不用節(jié)食就能減肥
      指導意見：
      喝水減肥法
      少吃飯,吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊,把吃的事物過了水再吃,也有不錯的效果呢.
      原理：早上吃早餐之前喝杯白水,淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內(nèi)的垃圾,代謝物排出體外,減少小肚腩出現(xiàn)的機會.
      餐前喝水減胃口 ：很多人都算不上肥胖,但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋.
      下午喝水減贅肉 ： 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉,這是因為久坐,高熱量食品造成的,而下午茶時分,正是人覺得疲憊,倦怠的時候,而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒,當然代價就是贅肉.可以喝一杯花草茶來驅(qū)散這種因為情緒而想吃東西的欲望,同時花草的氣味還能降低食欲,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏.
      生活護理：
      首先,苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到三條才可以.因為苦瓜里含有大量的清脂素,這是很有根據(jù)的.想減肥的朋友不防來試試!苦瓜是很苦,但為了我們瘦身目的,一起試試看吧!物美價廉!根據(jù)如下：
      苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜.苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜.苦瓜含有豐富的維生素B,C,鈣,鐵等,李時珍說苦瓜具有除邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽之功效.據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效.它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效.
      苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃.此外,孕婦應慎食.
      

      不要對減肥期望太高,減肥是一個過程,不是三兩天就減下來的,減肥的原理其實就是阻止吸收和消耗已經(jīng)存下來的能量,那么這個過程需要您去控制自己,愛吃的食物,不要吃,愛睡覺別睡覺.適量的多運動.如果您沒有信心,沒有時間來進行運動和控制飲食,可以考慮采用藥物輔助減肥的.
      

      建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對“暴飲暴食,還整天精神沒勁給我解答,推薦減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合
      
      以上是對“暴飲暴食,還整天精神沒勁給我解答,推薦減肥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥藥沒用的,只是幫助你通一下腸胃,建議運動和節(jié)食.