經(jīng)常上火應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)，上班老是對著電腦

      病情分析：
      你好 上火,是中醫(yī)術(shù)語,意為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛.所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀.而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥.癥狀包括眼睛紅腫,口角糜爛,尿黃和牙齒痛等.解決方法為去火,可服用滋陰,清熱,解毒消腫藥物,也可中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等,平時要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸食品.
      指導(dǎo)意見：
      常用滋陰中藥：天冬,麥冬,玄參等 常用的清熱瀉火藥：大黃,黃連,黃柏等 常用的解毒消腫藥：連翹,金銀花,大青葉等 .另外中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑.
      
      

      病情分析：
      不注意平時飲食,作息時間,長時間對面電腦導(dǎo)致身體機(jī)能發(fā)生變化!!!
      指導(dǎo)意見：
      平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用過熱的水洗澡.平常不吃蔥姜\蒜辣椒\羊肉花椒\茴香櫻桃\龍眼 菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉梨\獼猴桃楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫(yī)說, 它們是涼性的 ,敗火的好東西,但不要多吃,一次吃得太多會拉肚子 !
      吃水果也要引起注意,有的水果屬于熱性水果,比如荔枝,橘子,菠蘿,桂圓,石榴等.食品中的蔥,姜,蒜,辣椒,酒,辣椒,胡椒,花椒,熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的.
      
      

      病情分析：
      你好,經(jīng)常上火說明你是屬陽亢體質(zhì).
      指導(dǎo)意見：
      平時可以喝點菊花茶等,清熱的食物.注意少吃辛辣的食物.
      
      以上是對“經(jīng)常上火應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)，上班老是對著電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從某種意義上說有火則生,無火則死,正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的,超過正常范圍就是邪火.不正常的火又分為虛火和實火,正常人體陰陽是平衡的,對于實火來說陰是正常的但是陽過亢,這樣就顯為實火.另一種情況陽是正常的陰偏少,顯得陽過亢,這樣就顯示為虛火.
      指導(dǎo)意見：
      上火,要多吃點“苦”,因為苦味食物是“火”的天敵!最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜.可以涼拌,炒,煲湯吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗干凈,放點鹽,香油一涼拌便吃,這樣不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分.也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝,飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分.為了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前,用鹽水泡泡,這樣可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸,以免妨礙食物中鈣的吸收.除了苦瓜,還有其他苦味食物也值得推薦,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,苦蕎麥,芥蘭,旱金蓮等.用鮮芹菜葉加水煎劑,或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁,食后同樣能清熱解暑.
      除了多吃苦味食物,春季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜.甘藍(lán)菜,花椰菜和西瓜,山楂,蘋果,葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣,鎂,硅的含量高,有寧神,降火的神奇功效,