上班對(duì)著電腦時(shí)間長(zhǎng)了

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是由于長(zhǎng)期對(duì)著電腦，一個(gè)姿勢(shì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，引起的肩膀酸痛，是你這一類上班族常見的病癥。注意勞逸結(jié)合，可以做下熱敷或按摩，做好頸肩部保暖，不要受涼。加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及照片顯示看，局部皮膚軟組織有點(diǎn)腫脹
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起。建議你這種情況減少一個(gè)姿勢(shì)，可以配合康復(fù)理療的。
      
      以上是對(duì)“上班對(duì)著電腦時(shí)間長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于頸椎病引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去醫(yī)院檢查頸部磁共振，明確診斷，注意休息和保暖，不要?jiǎng)诶?，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，配合理療熱敷緩解癥狀，平時(shí)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。