腰椎間盤突出術(shù)后保健

      病情分析：
      ①手術(shù)后患者需嚴(yán)格臥床休息,床鋪?zhàn)詈糜糜舶宕?臥床時間約為4-5周.可根據(jù)患者年齡,體質(zhì)及切除組織
      范圍而定.
      ②手術(shù)后早期翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助,不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn),以保證腰部筋膜,肌肉,韌帶愈合良好.
      ③充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護(hù)下.下地做輕度活動,如果手術(shù)中有植骨,則宜用石膏背心固定3—4
      個月,待植骨完全愈合后再下地活動.
      ④在恢復(fù)期,患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護(hù),以防
      止疾病復(fù)發(fā).
      ⑤手術(shù)后,腦力勞動者2—3個月后逐漸恢復(fù)工作,體力勞動者3—4個月后才能開始工作.工作應(yīng)由輕到重,
      工作時間由短到長,并避免做強(qiáng)烈的彎腰成負(fù)重活動.
      指導(dǎo)意見：
      盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復(fù),全家健康.
      
      

      病情分析：
      全部癥狀：術(shù)后三月,現(xiàn)感刀口周圍有時出現(xiàn)疼痛,應(yīng)如何保健?
      發(fā)病時間及原因：
      治療情況：
      指導(dǎo)意見：
      一般要注意以下幾個方面：
      1,對疾病要有正確的認(rèn)識,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長,推間盤的退變,骨刺的生長,韌帶鈣化等與年齡增長,機(jī)體老化有關(guān).病情常有反復(fù),發(fā)作時癥狀可能比較重,影響日常生活和休息.因此,一方面要消除恐懼悲觀心理,另一方面要防止得過且過的心態(tài),放棄積極治療.
      2,注意休息：頸腰椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人,要適當(dāng)注意休息,病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周.臥床休息在頸部肌肉放松,減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力,組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用.但臥床時間不宜過長,以免發(fā)生肌肉萎縮,組織粘連,關(guān)節(jié)粘連等變化,阻礙頸腰椎病的恢復(fù).所以頸椎病的間歇期和慢性期,應(yīng)適當(dāng)參加工作.不需長期休息.
      3,注意保養(yǎng)：人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器,時常需要加以保養(yǎng).尤其是頸椎病,本身就是一種退行性病變,更要對頸部加以保護(hù),盡量避免不必要的損傷.無論是睡眠,休息.還是學(xué)習(xí)工作,甚至日常一些動作,都要保持良好的習(xí)慣,時刻不忘頸椎的保護(hù).同時加強(qiáng)頸肌的鍛煉.
      
      
      以上是對“腰椎間盤突出術(shù)后保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      50歲女,腰椎間盤突出術(shù)后三月,現(xiàn)感刀口周圍有時出現(xiàn)疼痛
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)口服藥物一年半以上,需注意平時站坐行和勞動姿勢,如搬抬重物時,髖膝彎曲下蹲,腰背伸直,重?fù)?dān)盡量壓身體后,才用力抬起或邁步.消除單一姿勢帶來的軟組織疲勞或慢性損傷,加強(qiáng)腰背肌肉及腿部肌肉的鍛煉,增加脊柱的穩(wěn)定性；可佩帶有保護(hù)作用的寬腰帶；若參加劇烈運(yùn)動,應(yīng)注意運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動和運(yùn)動中的保護(hù).