失眠體溫低頭暈耳鳴

      病情分析：
      測(cè)體溫低只有35度應(yīng)該是測(cè)量不準(zhǔn)確. 測(cè)量的時(shí)候一定測(cè)量10分鐘,而且一定要夾緊,保證測(cè)量準(zhǔn)確啊.腋下測(cè)量的溫度讀數(shù)一般是應(yīng)該加上0.5度代表體內(nèi)溫度,醫(yī)院一般也是這樣做的.只要在 36.2-37.5都是正常的溫度.正常情況下人體每天可以有0.5-1度的波動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠頭暈乏力要注意是否是感冒導(dǎo)致的啊.建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.即使是病毒性感冒也容易繼發(fā)細(xì)菌感染,所以最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.最好看看醫(yī)生啊.
      生活護(hù)理：
      另外需要改善睡眠啊. 睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn). 另外建議口服七葉神安片 腦靈素 等試試.

      病情分析：
      你好,你這是中醫(yī)氣虛的表現(xiàn),通常表現(xiàn)為身體虛弱,面色蒼白,呼吸短促,四肢乏力,頭暈,動(dòng)則汗出,語(yǔ)聲低微等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      氣虛的人可以食補(bǔ)治療,可以選擇：粳米,牛肉,狗肉,雞肉,鱔魚(yú),大棗,櫻桃等.
      中藥湯劑治療,可以選擇：四君子湯.
      生活護(hù)理：
      凡氣虛之人,宜吃具有補(bǔ)氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化的平補(bǔ)食品.忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味,辛辣食物